5 Tips Melatih Otakmu Agar Bisa Sepuluh Kali Lebih Fokus
Pekerjaan jadi lebih cepat selesai, deh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Aduh, rasanya pusing banget, ya, kalau gak bisa fokus saat mengerjakan sesuatu. Entah itu belajar, bekerja atau kegiatan lainnya. Gara-gara hal tersebut, performa pekerjaan jadi turun, deh. Banyak target yang gak tercapai sebagaimana mestinya.
Eits, jangan murung dulu. Fokus kamu bisa dilatih, kok. Lima tips di bawah ini bakal membantumu untuk lebih fokus sampai sepuluh kali lipat. Gak percaya? Coba saja praktikan satu-persatu. Namun sebelum itu, yuk, baca dulu sampai tuntas!
Baca Juga: 5 Tips Melatih Fokus agar Waktu Produktifmu Gak Hangus
1. Buat rencana dan visualisasikan beberapa tugas paling penting setiap hari
Setiap hari kamu pasti punya segedung tugas dan aktivitas yang harus dikerjakan. Mulai dari urusan rumah tangga, pendidikan, pekerjaan, sosial dan sebagainya. Agar tidak kehilangan fokus, tetapkanlah satu sampai tiga tugas paling penting untuk dikerjakan setiap harinya.
Kamu bisa menjadikan kegiatan membuat prioritas rencana ini sebagai bagian dari aktivitas rutin pagi. Mengambil keputusan di awal hari saat pikiran masih segar bisa jadi langkah yang bagus.
Visualisasikan rencana tersebut dan stimulus perasaanmu bahwa kamu akan menyelesaikan tugas-tugas tersebut dengan baik. Dengan pikiran optimis tersebut, alam bawah sadarmu akan mendorong dirimu untuk melakukan upaya terbaik agar rencana prioritas tadi bisa terwujud.
Baca Juga: 9 Artis Betah Menjanda Lebih dari Sepuluh Tahun, Lebih Nyaman?
Baca Juga: 5 Tips Asyik Melatih Intonasi Berbicara dalam Bahasa Inggris
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.