4 Cara Melatih Kesabaran biar Gampang Berteman dengan Banyak Orang

2. Naikkan rasa syukurmu

Apa pun kejadian yang dialami, terutama yang kurang menyenangkan hati, biar gak larut dalam duka dan kekecewaan, terima dan bersabarlah. Entah karena sikap temanmu yang merendahkan, atau menjelek-jelekkan karena iri terhadap prestasimu, tetaplah sabar. Biarkan dia berkata semaunya, gak usah dibalas, biar energimu gak habis terkuras.

Untuk melatih kesabaran dalam situasi ini, naikkan perasaan bersyukurmu. Meski, ada teman yang toksik, bersyukurlah kamu masih punya banyak teman yang positif dan mendukung. Ketika mulai merasa lelah dan stres karena perlakuan gak menyenangkan salah satu teman, sabar saja dan pertahankan pikiran positif.

Bisa jadi ini adalah tanda relasi pertemanannya toksik, dan gak baik untuk diteruskan. Dengan bersabar, kamu bisa membuat keputusan terbaik. Orang sekitar pun semakin senang berteman denganmu yang mampu tegas dan bijak.

3. Rileks saja saat terjadi perdebatan

Setiap orang punya pandangan tentang suatu hal. Bikin orang nyaman dan senang berteman, apalagi saat terjadi perdebatan karena berbeda sudut pandang dengan bersabar. Orang sabar biasanya lebih rileks. Selain menenangkan hati sendiri, orang lain juga suka cita menyambutmu, dan hubungan kian akrab, karena kamu selalu mampu bersikap tenang.

Kehidupan pertemanan, bisa saja muncul konflik dan pertengkaran. Maka, latih kesabaranmu sejak sekarang, supaya saat mengalami konflik yang menjadi perdebatan antara kamu dan dia, gak akan melebar ke mana-mana. Ambil jarak jika suhunya memanas, tarik napas yang dalam, hembuskan pelan-pelan sambil melepas emosi negatif. Ini membuatmu lebih rileks, sehingga mampu berdebat secara sehat.