TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

3 Hal Penting dalam Hidup yang Harus Dijaga dengan Baik 

Salah satunya yaitu menjaga pikiran saat sedang emosional

ilustrasi wanita bahagia (unsplash.com/marina piano)

Gak bisa dimungkiri, dalam hidup ini pasti ada hal-hal yang berharga dan terpenting bagi setiap orang yang perlu dijaga dengan baik. Misalnya adalah kesehatan tubuh. Tentunya, merawat dan menjaga kesehatan tubuh tersebut perlu waktu dan perjuangan yang ekstra.

Namun bukan hanya kesehatan fisik, menjaga kesejahteraan mental serta sikap dan menjaga pola hubungan  dengan orang lain juga gak kalah penting diperhatikan. Hal ini nantinya juga akan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Lantas apa saja sih hal penting dalam hidup yang  harus dijaga dengan baik? Simak ulasannya sampai akhir, ya!

Baca Juga: 6 Cara agar Kamu Bisa Terbebas dari Utang, Hidup Lebih Tenang

1. Ucapan saat bersama dengan orang lain

ilustrasi mendapat saran (unsplash.com/LinkedIn Sales Solutions)

Hal pertama yang penting dijaga dengan baik yaitu ucapan saat bersama dengan orang lain. Meskipun penting, namun hal ini juga sering kali terabaikan. Padahal, ucapan yang keluar dari mulut kita memiliki kekuatan besar dalam hal menciptakan hubungan, menciptakan suasana yang baik atau buruk, dsb. Dalam kata lain, respons orang lain tergantung bagaimana kamu bersikap dan berucap.

Misalnya, jika kata-kata yang kamu ucapkan baik, maka respons orang lain juga baik. Sebaliknya ketika kamu berucap buruk, kemungkinan orang lain juga akan bersikap sama. Maka dari itu, menjaga ucapan kapan pun dan dimana pun penting sekali dilakukan. Memang tidak mudah  terutama jika kamu berada di situasi yang memancing untuk berbicara buruk, namun ini bisa dilatih secara perlahan.

Baca Juga: 6 Cara agar Kamu Bisa Terbebas dari Utang, Hidup Lebih Tenang

2. Pikiran saat sedang emosional

ilustrasi orangtua otoriter (unsplash.com/engin akyurt)

Seperti yang diketahui, emosi merupakan bentuk perasaan berupa reaksi seseorang akan suatu keadaan. Emosi ini bisa bisa berupa reaksi positif dan negatif. Yang mana jika emosi positif bisa menghadirkan kebahagiaan, sebaliknya emosi negatif sering kali menimbulkan tekanan bahkan ancaman. Misalnya,  kemarahan yang menimbulkan reaksi meledak-ledak.

Meskipun emosi sebenarnya merupakan hal yang wajar, alangkah baiknya jika kita bisa mengontrol atau mengendalikan emosi yang dirasakan tersebut. Sebab emosi yang tidak terkendali bisa menimbulkan dampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain nantinya.

Lalu bagaimana sih cara menjaga pikiran saat emosional tersebut? Hal tersebut tentu tergantung situasi masing-masing. Namun kamu bisa memulainya dengan berhati-hati saat berbicara, berhenti menyalahkan orang lain, kelola stres, dsb. Meski demikian, setiap emosi perlu diterima asalkan tidak berlebihan, ya.

Verified Writer

Aprilia Nurul Aini

Have a blast!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya