Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Memperbaharui diri mungkin bisa disandingkan dengan konsep pengembangan diri. Namun yang membedakannya yaitu memperbaharui diri menyangkut aspek spiritualitas yang mempengaruhi pandangan hidup manusia.
Pembaharuan diri sangat penting bagi kesehatan spiritual kamu. Karena dengan mempelajari cara memperbaharui diri, kamu akan terus terhubung dengan tujuan hidup yang telah kamu tetapkan dan membakar kembali semangat kamu. Bagaimana caranya? Simak! Berikut ada enam cara memperbaharui diri sendiri.
1. Luangkan waktu untuk menyendiri
ilustrasi wanita sedang menyendiri (pexels.com/Luis Fernandes) Banyak orang yang tidak betah meluangkan waktu untuk menyendiri apalagi merefleksikan hidupnya sendiri, karena dirasa menyeramkan jika mereka menemukan sisi jahat dalam dirinya. Padahal sebaliknya, meluangkan waktu untuk menyendiri justru memiliki banyak manfaat. Selain membuat sadar diri, juga akan memahami diri kamu dengan sedalam-dalamnya.
Selain itu, hal tersebut juga menandakan bahwa kamu peduli dengan kesejahteraan spiritual dan mental. Biarkan proses kesendirian di ruangan hening membuatmu mengisi energi yang telah terbuang sia-sia. Seperti halnya kamu mengisi daya baterai ponsel yang sudah habis dan akan digunakan kembali setelah penuh.
2. Tingkatkan kesadaran diri untuk menemukan pemenuhan
ilustrasi wanita sedang bermeditasi (pexels.com/Vlada Karpovich) Kamu akan kesulitan dalam menemukan pemenuhan, membuat rencana, dan menetapkan tujuan jika kamu tidak tahu apa yang benar-benar kamu inginkan. Karena kamu harus memiliki kunci kesadaran diri.
Untuk memilikinya, kamu harus menghilangkan kebutaan emosional subjektif yang sempit. Refleksikan setiap perbuatan yang pernah dan atau sering dilakukan. Oleh karena itu, mulailah dengan melihat diri sendiri, untuk apa dan siapa kamu yang sebenarnya?
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menghemat Uang bagi Remaja
3. Buatlah blue print hidup yang baru
ilustrasi wanita sedang bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio) Cetak biru hidup yang baru juga akan meningkatkan kesadaran diri untuk mengenali dan mengakui apa yang benar-benar kamu inginkan. Kamu juga bisa mendapatkan makna hidup baru yang memberdayakan kehidupanmu.
Dengan itu, kamu akan menyadari bahwa memiliki rumah yang bagus dan mobil yang mewah tidak akan mendapatkan kepuasan, dengan pengecualian terdapat suatu tujuan di baliknya. Karena kamu akan memaknai setiap keinginan yang akan dipenuhi.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Bangun kebiasaan positif
ilustrasi pria sedang olahraga (pexels.com/Andrea Piacquadio) Kesuksesan dan pembaharuan diri yang bermakna terdapat pada pilihan-pilihan kecil yang kamu putuskan setiap hari dan kebiasaan yang kamu bangun. Melakukan serangkaian aktivitas yang telah terpola akan menentukan arah hidupmu.
Jika kamu ingin membuat perubahan besar dengan memperbaharui hidup, kamu harus terlebih dahulu menghilangkan kebiasaan buruk dan mengubahnya dengan membangun kebiasaan positif. Dengan cara itu, langkah demi langkah akan dapat kamu temukan kepuasaan yang bermakna, hingga arah hidup yang memberdayakan.
5. Kelilingi diri kamu dengan orang-orang positif
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Elina Fairytale) Mungkin kamu pernah mendengar ungkapan seperti "Kita adalah produk dari lingkungan." Ya, karena diri kita yang sekarang adalah hasil dari waktu yang kita habiskan bersama orang-orang terdekat kita, termasuk pergaulan.
Bersama siapa kamu bergaul, merekalah yang akan menentukan masa depanmu. Meskipun sebetulnya mereka tidak sepenuhnya mempunyai andil dalam menentukan masa depan kamu, namun kamu memiliki pilihan untuk masuk ke dalam pergaulan positif dan bisa menentukan masa depanmu lebih baik.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Memicu Sikap Toxic Positivity
