5 Tips Melatih Anak untuk Makan Sendiri, Berikan Dukungan!
ilustrasi anak sedang makan (pexels.com/Kampus Production)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Orangtua memang memiliki tugas penting dalam merawat dan membesarkan anak-anaknya, termasuk melatih berbagai macam hal terkait kemandirian. Salah satu hal yang memang harus dilatih oleh orangtua pada anak adalah mengenai cara untuk makan sendiri karena tidak semua anak mampu untuk melakukan hal tersebut.
Mengajarkan anak untuk bisa makan sendiri sering kali cukup menantang karena tidak sedikit pula anak yang menolak atau pun masih terus menerus ingin di suapi oleh orangtuanya. Oleh sebab itu, lakukan beberapa tips berikut ini dalam melatih anak makan sendiri, sehingga nantinya bisa terus mandiri dan tidak bergantung secara berlebihan.
1. Mulailah dengan makanan yang mudah dipegang
ilustrasi anak makan buah (unsplash.com/Derek Owens)Langkah awal melatih anak makan sendiri yang dapat dilakukan orangtua adalah dengan mempersiapkan makanan yang mudah dipegang terlebih dahulu. Hal ini sebetulnya memang sesuai dengan finger food yang kerap dilakukan oleh anak-anak, seperti misalnya memberikan potongan buah, sayuran rebus, atau pun makanan-makanan lain dengan porsi yang sedikit dan mudah digenggam.
Biasanya jika memang anak sudah mulai belajar menggenggam dan memasukkan makanan ke dalam mulut, maka ini bisa juga dilakukan sebagai cara agar ia mau makan sendiri. Pastikan bahwa potongan makanannya tidak sampai terlalu banyak atau pun terlalu besar, sehingga sulit untuk dimakan oleh anak.
2. Pilih peralatan makan yang sesuai
ilustrasi anak makan buah (unsplash.com/hessam nabavi)Kamu ternyata harus pula memperhatikan soal peralatan makan yang nantinya akan digunakan oleh anak pada saat belajar makan sendiri. Sering kali peralatan makan tersebut tidak boleh disamakan dengan orang dewasa karena secara ukuran pasti akan sangat berbeda, apalagi jika menggunakan bahan metal.
Biasanya memang peralatan makan yang digunakan untuk anak harus dirancang khusus dengan ukuran yang tidak terlalu besar dan menggunakan material yang aman untuk mereka. Peralatan makan yang sesuai tentu akan memudahkan melatih anak makan sendiri tanpa harus disuapi oleh orangtuanya.
Baca Juga: 5 Tips Mengajarkan Pola Makan Sehat pada Anak, Gak Perlu Dipaksa!
3. Berikan anak contoh secara langsung
Editor’s picks
ilustrasi anak makan buah (unsplash.com/Khamkhor)Anak sebetulnya sangat mencontoh apa yang dilakukan oleh orangtuanya, sehingga tidak mengherankan jika peran orangtua sangat penting dalam hal yang satu ini. Melatih anak makan sendiri harus dilakukan dengan cara memberikannya contoh secara langsung, sehingga nantinya anak dapat mencontohnya.
Setidaknya orangtua mungkin bisa mengajak anak untuk makan bersama dan menunjukkan pada anak bagaimana cara makan yang benar. Jika anak terus menerus mengamati apa yang dilakukan orangtua pada saat makan, maka nantinya mereka pun akan meniru hal tersebut dan bisa makan sendiri dengan mudah.
4. Berikan dukungan dan pujian
ilustrasi anak makan es krim (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)Makan sendiri mungkin menjadi satu hal sederhana yang tidak semua anak bisa melakukannya dengan mudah. Tidak mengherankan apabila orangtua harus ekstra cermat dalam memberikan pujian dan dukungan pada anak agar nantinya tetap mau untuk belajar makan sendiri, sehingga tidak merasa takut atau pun khawatir.
Orangtua bisa memberikan ujian dan juga dorongan setiap kali anak mau mencoba untuk makan sendiri, meski pun mereka masih sering membuat kekacauan apabila makannya sampai berantakan. Setidaknya pujian positif yang diberikan pada anak ternyata dapat memperkuat perilaku yang ditunjukkannya dan membuat anak merasa dihargai.
5. Harus ekstra sabar dalam melatih anak
ilustrasi anak makan es krim (pexels.com/Karolina Grabowska)Melatih anak makan sendiri sejak kecil memang bukanlah hal yang mudah karena tidak semua anak terbiasa dengan kebiasaan tersebut. Namun, satu hal penting yang perlu orangtua ingat adalah dengan tetap sabar dalam mengajari anak sampai nantinya benar-benar paham dan bisa mencoba sendiri.
Setidaknya anak juga membutuhkan waktu untuk bisa benar-benar makan sendiri tanpa harus disuapi lagi oleh orangtuanya. Selain itu, orangtua juga tidak boleh terkesan memaksa ataupun menunjukkan sikap frustrasi jika memang anak belum berhasil untuk makan sendiri, sebab mereka pun akan belajar dengan ritme yang dimilikinya masing-masing.
Orangtua memang harus ekstra sabar dalam melatih anak makan sendiri. Meski seringkali membuat kekacauan karena makanannya berantakan, namun orangtua jangan sampai mudah marah atau pun menghakimi anak sembarangan. Terus latih anak agar bisa makan sendiri dengan mudah!
Baca Juga: Cara Melatih Mindful Eating untuk Anak, Punya Banyak Manfaat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
