Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Persiapan bekal untuk anak sudah semestinya menjadi rutinitas penting yang dilakukan oleh orangtua setiap hari. Alasannya agar anak-anak bisa mendapatkan olahan yang layak dikonsumsi dan tentunya sehat, sehingga bisa membantu tumbuh kembangnya dengan baik.
Sebetulnya, mempersiapkan bekal untuk anak tidaklah sesulit seperti yang dibayangkan, sebab hal ini justru bisa membantu orangtua dalam memastikan setiap nutrisi yang diperoleh anak. Namun, sebelum mempersiapkan bekal untuk anak sebaiknya orangtua perlu memerhatikan beberapa tips berikut ini.
Baca Juga: 6 Tips Travelling Bareng Toddler yang Lagi di Fase Aktif, Bawa Bekal!
1. Jadikan membawa bekal sebagai kebiasaan penting
ilustrasi anak memasak (pexels.com/August de Richelieu) Mempersiapkan bekal untuk anak mungkin akan membuat orangtua jadi mau gak mau bangun lebih awal dalam membuatnya. Sering kali, rutinitas seperti ini mungkin cukup sulit dilakukan bagi orangtua yang juga bekerja, sebab ada banyak sekali hal-hal yang perlu dipersiapkan pada pagi hari.
Sebaiknya, orangtua bisa belajar untuk menjadikan aktivitas membawa bekal ini sebagai kebiasaan penting yang harus dilakukan setiap harinya. Jangan sampai justru orangtua membiarkan anak jajan di luar karena malas dalam mempersiapkan bekalnya.
2. Ketahui apa yang disukai anak
ilustrasi bekal anak (pexels.com/Katerina Holmes) Setiap anak biasanya memiliki preferensi masing-masing terhadap makanan yang dikonsumsinya. Orangtua sebagai sosok terdekat untuk anak tentunya memiliki kewajiban penting untuk mengetahui apa saja makanan-makanan yang memang disukai oleh anak, sehingga bisa meningkatkan nafsu makannya dengan baik.
Jika orangtua mempersiapkan bekal anak sesuai dengan apa yang disukai mereka, maka hal ini akan membuat anak bersemangat dalam mengonsumsinya. Jangan sampai justru orangtua mempersiapkan makanan-makanan ternyata tidak disukai anak, sebab nantinya justru tidak akan dimakan.
Baca Juga: 5 Pelajaran Hidup dari Prometheus, Bekal Inspirasi buat Anak Muda
3. Gunakanlah bahan-bahan yang sehat
ilustrasi bekal makan (pexels.com/Ella Olsson) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Perlu orangtua ingat bahwa membuat bekal untuk anak juga harus memperhatikan bahan-bahan yang digunakan di dalamnya. Salah satunya adalah dengan menggunakan bahan-bahan yang sehat seperti sayur atau pun buah-buahan yang memiliki manfaat bagus untuk kesehatan anak.
Mungkin banyak anak yang tidak menyukai olahan berbahan sayuran, namun setidaknya orangtua dapat membuat kreasi olahan berbahan sayuran agar tetap bisa dikonsumsi oleh anak. Tentunya dengan berkreasi dalam membuat makanan, maka kebutuhan nutrisi anak tetap bisa terpenuhi dengan baik.
4. Pastikan pilihan bekalnya bervariasi
ilustrasi bekal makan (pexels.com/Quang Anh Ha Nguyen) Mempersiapkan bekal untuk anak memang sering kali membuat para orangtua menjadi kebingungan untuk menentukan olahan yang tepat. Sebetulnya, orangtua tidak perlu bingung dalam memilih olahan bekal untuk anak, sebab terpenting bisa berkreasi sendiri sesuai dengan keinginan masing-masing.
Jika memang orangtua mempersiapkan bekal untuk anak setiap harinya, maka perlu dipastikan bahwa bekal makanan tersebut haruslah bervariasi. Jangan sampai justru mempersiapkan bekal anak yang itu-itu saja, sehingga monoton dan akan membuat anak jadi tidak nafsu makan lagi.
Baca Juga: 9 Cara Menjadi Orangtua yang Berwibawa untuk Anak, Praktikkan!
