TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Menjaga Kewarasan Mahasiswa Selama Skripsian, Anti Stres!

Jangan lupa untuk istirahat

ilustrasi mahasiswa sedang pusing (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjadi mahasiswa memang tidak selalu mudah untuk dijalani. Ada beberapa momen yang melelahkan, tapi harus tetap diperjuangkan. Salah satu momen yang menjadi kekhawatiran mahasiswa adalah skripsi.

Tak sedikit yang merasa bingung dan mengeluh selama pengerjaan skripsi ini. Nah, supaya kamu tidak bingung lagi dan menjadi lebih tenang selama menyusun skripsi, berikut adalah lima tips yang wajib kamu coba. Keep scrolling!

1. Perluas relasi dengan orang yang sefrekuensi

ilustrasi berdiskusi (pexels.com/Edmond Dantès)

Siapa yang menjadi teman untuk berkomunikasi sehari-hari, tentu akan mempengaruhi bagaimana caramu menghadapi suatu masalah. Jika orang-orang baik dan sefrekuensi yang menjadi relasinya, sudah pasti kamu akan terus semangat dan tergerak mengerjakan skripsi.

Apalagi saat skripsi kamu benar-benar mengerjakan itu secara mandiri. Begitu juga teman sekelasmu di kampus, mereka akan fokus dengan skripsinya masing-masing. Jadi, supaya kamu tetap semangat maka perluaslah relasi dengan orang-orang yang tepat. Pertimbangkan waktu dan manfaat yang akan didapatkan nantinya.

Baca Juga: 5 Sikap yang Menghambat Penyelesaian Skripsi, Bikin Demotivasi

2. Menerapkan pola hidup yang sehat

ilustrasi olahraga (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Terlalu sibuk dan fokus mengerjakan skripsi kadang sampai lupa hal lain yang tidak kalah penting. Apalagi kalau bukan kesehatan diri sendiri. Sebanyak apa pun tugas dan revisi yang harus dikerjakan selama skripsi, penting untuk menerapkan pola hidup sehat.

Misalnya seperti makan-makanan bergizi, minum air putih yang cukup, serta istirahat secara tepat. Apalagi mengerjakan skripsi itu harus berpikir secara tenang dan fokus. Kalau pola hidupnya tidak sehat, bisa menurunkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan sampai melupakan hal ini.

3. Bangun lebih pagi untuk meningkatkan produktivitas

ilustrasi mengetik (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Pola hidup yang sehat saja belum cukup. Kamu juga harus menggunakan waktu secara efektif. Misalnya, seperti mengawali hari dengan bangun lebih pagi untuk mengerjakan tugas yang ada ataupun kegiatan penting lainnya. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk digunakan beraktivitas secara produktif.

Karena udara pagi yang masih segar tentu memudahkan seseorang dalam meningkatkan produktivitas. Apalagi jika memulainya dengan mandi pagi, berolahraga, serta sarapan. Pasti tubuh akan terasa lebih segar. Tidak harus memiliki banyak target sekaligus, cobalah untuk memulai dari hal-hal kecil terlebih dahulu. 

4. Menghindari kebiasaan tidur larut malam

ilustrasi lembur (pexels.com/Ron Lach)

Kebiasaan mahasiswa adalah mengerjakan tugas di malam hari. Bahkan sampai larut malam sekalipun dengan alasan lebih tenang dan fokus. Padahal, menggunakan waktu malam hari yang seharusnya untuk tidur dan menggantinya dengan mengerjakan tugas dapat menyebabkan dampak buruk.

Misalnya seperti bangun kesiangan sampai kurang bersemangat untuk pagi harinya. Jadi, usahakan menggunakan waktu malam hari dengan baik. Batasi kapan waktu paling maksimal mengerjakan tugas dan segera beristirahat. Apalagi mengerjakan skripsi pasti berhadapan dengan layar komputer itu juga tidak baik jika terlalu lama.

Baca Juga: 5 Platform Digital untuk Mencari Sumber Referensi Skripsi

Verified Writer

Moch Abdul Aziz

Moch Abdul Aziz, kelahiran 18 September di Bojonegoro, Jawa Timur. Founder Komunitas Ufuk Literasi, dan Owner Galeri Event yang juga aktif sebagai mahasiswa Matematika Semester Empat di Universitas Negeri Semarang. Pemilik akun instagram @catatanbungsu ini telah menulis lebih dari 20 antologi dan 4 karya solo yang sedang dalam proses penerbitan. Karya lainnya bisa dicek di wattpad, Channel Youtube, dan TikTok dengan username yang sama yaitu : @catatanbungsu

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya