Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bahagia adalah tujuan hidup yang diidamkan oleh banyak orang. Namun, kebahagiaan tidak selalu datang dari harta melimpah atau kemewahan. Seringkali kebahagiaan sejati ditemukan dalam gaya hidup sederhana yang kita jalani setiap hari.
Meskipun terdengar klise, kebahagiaan benar-benar bisa berasal dari hal-hal yang sederhana. Hidup dengan bijaksana dan penuh kesadaran seringkali membuka pintu menuju kebahagiaan yang lebih dalam. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh ciri orang bahagia yang hidup dengan sederhana.
1. Bersyukur atas hal-hal kecil
ilustrasi bersantai (pexels.com/Burst) Orang yang hidup sederhana cenderung lebih mudah bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidup mereka. Mereka menghargai momen-momen sederhana, seperti menikmati secangkir kopi di pagi hari, mendengarkan suara burung berkicau, atau merasakan hangatnya sinar matahari. Rasa syukur ini membuat mereka lebih puas dan bahagia dengan apa yang mereka miliki daripada merasa kurang dan ingin lebih.
Dalam setiap hal kecil yang mereka alami, terdapat kebahagiaan yang dapat diambil jika kita cukup peka untuk menyadarinya. Dengan bersyukur, mereka juga mengurangi tekanan untuk selalu mencari lebih banyak. Hal ini menciptakan perasaan damai yang langgeng dalam hidup mereka.
2. Fokus pada hubungan antarmanusia
ilustrasi teman (pexels.com/William Fortunato) Orang bahagia seringkali mengutamakan hubungan sosial dan emosional jika dibandingkan dengan materi. Mereka menghargai waktu bersama keluarga dan teman-teman serta menikmati momen kebersamaan yang dihabiskan dengan orang-orang terdekat. Hubungan yang sehat dan erat ini memberikan dukungan emosional yang penting yang pada gilirannya meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan.
Mereka menyadari bahwa dukungan sosial dapat menjadi penopang saat menghadapi kesulitan hidup. Interaksi yang tulus dan penuh kasih sayang membantu mereka merasa lebih terhubung dan berarti. Akhirnya, hubungan yang baik juga memupuk rasa cinta dan kepedulian yang merupakan komponen penting dari kebahagiaan.
3. Menikmati hidup saat ini
ilustrasi bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio) Salah satu ciri utama orang bahagia adalah kemampuan mereka untuk menikmati momen saat ini. Mereka tidak terlalu khawatir tentang masa depan atau meratapi masa lalu. Dengan hidup di saat ini, mereka dapat merasakan kebahagiaan yang lebih dalam dan lebih otentik.
Praktik mindfulness, seperti meditasi atau sekadar bernafas dalam-dalam, sering membantu mereka tetap hadir dan menikmati kehidupan sehari-hari. Mereka memahami bahwa setiap momen adalah hadiah yang harus dihargai. Dengan menghargai saat ini, mereka juga mengurangi stres dan kecemasan yang sering kali berasal dari kekhawatiran tentang masa depan.
Baca Juga: 3 Kesenangan Sederhana yang Bisa Kamu Nikmati Ketika Dewasa!
4. Sederhana dalam konsumsi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi belanja (pexels.com/Michael Burrows) Orang bahagia yang menjalani gaya hidup sederhana cenderung memiliki pola konsumsi yang bijaksana. Mereka tidak mudah tergoda oleh iklan atau tren terbaru. Sebaliknya, mereka hanya membeli barang-barang yang benar-benar dibutuhkan dan bernilai bagi mereka.
Dengan cara ini, mereka dapat menghindari stres keuangan dan hidup dengan lebih damai. Mereka juga cenderung lebih menghargai barang yang mereka miliki, karena setiap pembelian dibuat dengan pertimbangan yang matang. Pola konsumsi ini juga membantu mereka menjaga lingkungan dengan mengurangi limbah.
5. Menghargai pengalaman daripada materi
ilustrasi bahagia (pexels.com/Ketut Subiyanto) Orang yang bahagia lebih menghargai pengalaman daripada barang-barang materi. Mereka lebih suka menghabiskan uang dan waktu untuk hal-hal yang memberikan kenangan dan pengalaman, seperti perjalanan, hobi, atau kegiatan sosial. Pengalaman-pengalaman ini tidak hanya memberikan kebahagiaan jangka pendek, tetapi juga kenangan berharga yang dapat dinikmati sepanjang hidup.
Pengalaman juga membantu mereka tumbuh dan belajar, menambah kedalaman dan makna hidup mereka. Selain itu, kenangan dari pengalaman sering kali lebih tahan lama dibandingkan kebahagiaan yang didapat dari barang materi. Hal ini memberikan mereka sumber kebahagiaan yang berkelanjutan dan lebih bermakna.
6. Punya tujuan hidup yang jelas
ilustrasi berpikir (pexels.com/Michael Burrows) Orang yang bahagia biasanya memiliki tujuan hidup yang jelas. Mereka tahu apa yang penting bagi mereka dan berusaha untuk mencapainya. Tujuan ini tidak harus besar atau muluk-muluk, bisa berupa hal-hal sederhana seperti menjaga kesehatan, membantu orang lain, atau mengejar hobi.
Memiliki tujuan hidup memberikan mereka arah dan makna, yang pada akhirnya meningkatkan kebahagiaan mereka. Dengan tujuan yang jelas, mereka merasa hidup mereka lebih teratur dan penuh makna. Selain itu, tujuan hidup yang terfokus membantu mereka untuk tetap termotivasi dan merasa puas dengan pencapaian mereka.
