5 Alasan Berkebun Bisa Hilangkan Sifat Pelupa untuk Orang Tua
Orang tua kerap mengalami penyakit lupa karena malas gerak
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berkebun telah menjadi salah satu kegiatan yang banyak digemari, tidak hanya sebagai hobi, tetapi juga sebagai salah satu metode untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Salah satu manfaat menarik dari berkebun adalah kemampuannya untuk membantu mengurangi sifat pelupa, terutama bagi para orang tua.
Seiring bertambahnya usia, banyak orang tua yang mulai merasakan gejala pelupa. Namun, ada sejumlah kegiatan yang dapat membantu memperlambat proses ini, salah satunya adalah berkebun. Berikut adalah lima alasan mengapa berkebun dapat menjadi salah satu cara efektif untuk mengurangi sifat pelupa pada orang tua.
1. Simulasi otak melalui multitasking
Berkebun bukan hanya tentang menanam dan menyiram. Dari pemilihan tanaman, penanaman, pemangkasan, hingga pemberantasan hama, semua aktivitas ini memerlukan keterampilan multitasking. Dengan melakukan berbagai tugas secara bersamaan, otak terus-menerus diaktifkan dan ditantang, yang membantu menjaga fungsinya tetap optimal.
Berkebun memerlukan perhatian detail. Baik itu saat menanam benih, memindahkan tanaman, atau merawatnya, setiap tahap membutuhkan konsentrasi penuh. Konsentrasi yang terlatih dengan baik dapat memperkuat daya ingat dan meningkatkan fokus, mengurangi gejala pelupa.
Baca Juga: 5 Alasan Berkebun Bisa Jadi Kegiatan untuk Orang yang Sudah Pensiun
Baca Juga: Cara Berkebun Permakultur di Rumah, Tak Perlu Lahan Luas!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.