5 Tips Cegah Bau Badan saat Meeting sampai Malam
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sama-sama pulang terlambat dari jam biasanya, sekadar lembur kerja dengan harus mengikuti meeting sampai malam agak berbeda situasinya. Ketika lembur, kamu cuma perlu bekerja di ruanganmu dan berhadapan dengan komputer. Tentu ada teman yang juga lembur, tetapi jarak kalian tak terlalu dekat.
Sementara itu, rapat mempertemukan sejumlah orang dalam satu ruangan. Peserta meeting duduk berdekatan sehingga masalah bau badan bisa sangat mengganggu semua orang. Kamu juga akan malu, terlebih ada orang-orang penting dalam rapat.
Meski aktivitasmu telah dimulai sejak pagi buta karena mesti berlomba mendapatkan kendaraan umum, persoalan bau badan masih dapat dicegah, kok. Selain penggunaan deodoran selepas mandi pagi, lima tips cegah bau badan saat meeting sampai malam berikut bisa kamu terapkan. Kamu akan wangi sampai malam, deh.
1. Bawa baju ganti
ilustrasi kemeja (pexels.com/Ron Lach)Sulit untuk membuatmu gak bau badan kalau baju yang dikenakan sudah terkena banyak keringat, terutama di bagian ketiak. Oleh sebab itu, pilihan terbaik adalah menyiapkan baju ganti di tas biar siap jika tiba-tiba ada meeting di malam hari padahal kamu sudah bekerja sejak pagi. Gak cuma kemeja yang perlu ada cadangannya, kaus dalam juga mesti disiapkan.
Walau gak berlengan sehingga tak bersentuhan dengan ketiak yang kerap menjadi sumber bau tidak sedap, keringat langsung mengenai kaus dalam. Apalagi kaus dalam dengan potongan ketat di bagian ketiak, ini bisa menjadi sumber bau tidak sedap selepas kamu memakainya setengah hari. Percuma kemeja sudah diganti, bila kaus dalam yang kuyup oleh peluh masih dipakai.
Untuk bawahan gak ganti tidak apa-apa. Kecuali, kamu cewek dan sedang menstruasi. Selain dikhawatirkan darah sewaktu-waktu tembus, ganti celana dalam dan rok atau celana akan membuatmu lebih nyaman sebelum lanjut ikut meeting di malam hari.
2. Rutin menyemprotkan parfum
ilustrasi parfum (pexels.com/Karolina Grabowska)Berbeda dengan deodoran, menyemprot ulang parfum ke tubuh serta pakaian relatif lebih aman dan tidak memicu keluarnya bau yang makin tak sedap. Jika kamu hendak mengoleskan deodoran lagi, dirimu perlu mandi sehingga ketiak dalam kondisi bersih. Pemakaian minyak wangi lebih simpel.
Kamu juga sebaiknya menyemprotkan kembali minyak wangi beberapa kali dalam sehari. Jangan cuma menunggu mendekati waktu meeting. Misalnya, setelah istirahat siang dan nanti menjelang pertemuan, sesuaikan dengan daya tahan wangi parfum.
Penyemprotan ulang minyak wangi bikin kamu harum sepanjang hari. Namun, hindari pula berlebihan dalam menggunakannya. Menyemprotkannya sedikit demi sedikit setiap beberapa jam lebih baik ketimbang langsung banyak karena keharumannya menjadi lebih lembut, gak bikin pusing orang lain, tetapi selalu tercium.
3. Mandi di kantor jika memungkinkan
ilustrasi mandi (pexels.com/MART PRODUCTION)Editor’s picks
Mandi menjadi cara paling ampuh untuk mengusir bau tidak sedap pada tubuh. Prioritaskan hal ini selama toilet di kantor bisa dipakai untuk mandi. Selain buat mencegah bau badan, kamu pun akan lebih fresh ketika mengikuti meeting.
Sepadat-padatnya aktivitasmu di kantor, biasanya tetap ada waktu istirahat sebelum dirimu ikut rapat pada malam hari. Gunakan waktu yang ada dengan sebaik mungkin. Kamu bisa mandi secara kilat sambil menunggu pesanan makan malam datang, misalnya.
Namun, ingat buat ganti pakaian setelah mandi khususnya jika baju sebelumnya sudah basah oleh keringat. Sia-sia kamu mandi dan memakai deodoran apabila mengenakan kembali baju yang bagian ketiaknya sudah basah. Nanti bau yang muncul justru tak keruan.
Baca Juga: 5 Tips agar Meeting Lebih Efektif, Gak Perlu Berlarut-larut
4. Gak usah pakai outer
ilustrasi mengikuti rapat (pexels.com/Mikhail Nilov)Outer memang bikin penampilan lebih keren bahkan dapat meningkatkan kesan profesional, seperti penggunaan jas atau blazer. Akan tetapi, berlama-lama mengenakan pakaian dua lapis di tengah iklim tropis juga kurang nyaman. Meski kantor full AC, mengenakan outer dari pagi sampai malam tentu bikin gerah.
Bagian ketiak pasti tak sekering jika kamu cuma mengenakan selapis pakaian. Kalaupun pada pagi atau siang harinya dirimu wajib memakai jas atau blazer, segera lepaskan setelahnya. Pakai kembali outer hanya saat diperlukan sehingga tubuhmu dapat bernapas.
Buat cewek, pilih pakaian yang tetap sopan dipakai tanpa outer seperti kemeja berlengan. Bila kamu tetap wajib pakai blazer, pastikan inner-nya gak berlengan dan bahannya adem supaya tidak bikin kepanasan. Kalau tak ada ketentuan khusus pakaian yang harus dikenakan asal tetap sopan, baju berlengan pendek dan agak longgar lebih baik.
5. Kurangi kegiatan yang membuatmu banyak berkeringat
ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kalau tak ada jadwal meeting hingga malam, kamu mungkin biasa mencari makan siang bersama teman dengan berjalan kaki cukup jauh. Namun dengan adanya agenda rapat sampai larut malam, sebaiknya semua kegiatan yang berpotensi membuatmu berkeringat banyak dihindari. Kamu dapat makan siang di kantin dalam kantor atau memesan secara online.
Pembatasan aktivitas yang bikin tubuh berpeluh terutama diperlukan kalau dirimu gak bisa mandi di kantor. Meski nikmat, menyantap makanan pedas dan panas di siang serta malam hari juga sebaiknya tak dilakukan dulu buat menghindari keringat bercucuran. Dinginkan badan dengan banyak minum air putih serta mengonsumsi buah-buahan.
Bahkan seandainya berdesak-desakan di kendaraan umum pada pagi hari terasa tidak mendukung penampilanmu nanti ketika meeting, tak ada salahnya sesekali berangkat ke kantor dengan taksi daring. Jangan sampai kamu sudah berkeringat banyak sejak pagi, tidak bisa mandi di kantor sampai malam, lalu menguarkan bau badan yang menyengat sepanjang rapat.
Persoalan bau badan bisa mengganggu kehidupan profesionalmu. Kamu tentu gak ingin membuat orang-orang dalam meeting merasa tidak nyaman. Lakukan saja lima tips cegah bau badan saat meeting sampai malam yang sudah dijelaskan di artikel ini, ya. Selain itu, lebih memperhatikan kebersihan diri serta pakaian yang digunakan ampuh untuk mencegah bau badan.
Baca Juga: 7 Etika Meeting yang Perlu Dipahami dan Diterapkan, Be Professional!
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
