4 Tips untuk Melewati Fase Penurunan Motivasi dalam Bekerja
Ambil jeda sejenak untuk menumbuhkan semangat baru
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu hal yang membuat seseorang selalu semangat dalam melakoni pekerjaannya adalah karena dia memiliki motivasi kerja. Sayangnya, motivasi ini levelnya tidak bisa terus stabil. Ada kalanya mencapai kadar yang tinggi dan memicu hadirnya keinginan untuk memberikan yang terbaik. Namun, ada pula fase di mana motivasi ini menurun dan menyebabkan rendahnya semangat untuk bekerja.
Nah, motivasi bekerja yang sedang di level rendah ini menjadi pemicu timbulnya beragam permasalahan. Sebut saja pekerjaan jadi terbengkalai, tidak tuntas, atau selesai dengan hasil yang jauh dari memuaskan. Oleh sebab itu, diperlukan upaya khusus guna bisa melewati fase yang menantang tersebut sambil berusaha untuk menumbuhkan semangat baru. Bagaimana caranya? Pelajari beberapa tips bermanfaat di bawah ini, ya!
Baca Juga: Agar Tetap Produktif, 5 Cara Menjaga Motivasi Bekerja bagi Freelancer
1. Beri dirimu kesempatan untuk mendapatkan istirahat yang cukup
Motivasi seseorang dalam melakukan kerja bisa menurun tatkala ia menanggung beban pekerjaan berat dalam jangka waktu tertentu. Ketika ada banyak hal yang harus diselesaikan, otomatis waktu untuk menikmati istirahat yang cukup dan berkualitas jadi menurun. Keadaan ini dapat mengganggu kestabilan emosi, termasuk membuat motivasi jadi rendah.
Jika mengalami kondisi yang demikian, ada baiknya untuk memperbaiki manajemen waktu. Seimbangkan porsi waktu untuk bekerja, istirahat, dan menjalani kehidupan normal. Hal ini bantu kamu menghimpun energi baru, sehingga motivasi bisa kembali ditingkatkan untuk mencapai performa yang prima.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.