Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sebagai pekerja kantoran yang bekerja lima hari dalam seminggu, kamu pasti gak memiliki banyak waktu luang. Padahal banyak hal yang ingin kamu lakukan untuk membuat harimu gak monoton dan lebih baik, sayangnya waktu dan tenaga gak mengizinkan. Oleh sebab itu hal-hal tersebut seringkali hanya sekadar jadi keingian dan wacana semata, pasti kamu juga pernah mengalaminya!
1. Olahraga teratur
Siapa sih yang gak mau hidup lebih sehat dan fit? Olahraga dengan teratur merupakan keinginan hampir semua pekerja kantoran. Namun, karena kesibukan yang kamu miliki, kamu gak pernah berhasil berkomitmen untuk berolahraga dengan teratur. Sebagai permulaan, kamu gak perlu olahraga berat di gym, cobalah untuk melakukan exercise kecil di rumah seminggu sekali. Kemudian perlahan tambahkan intensitasnya menjadi seminggu dua kali, seminggu tiga kali, dan seterusnya.
2. Bangun lebih pagi
Untuk bisa bangun pagi dengan segar, kamu harus tidur lebih cepat. Tapi kenyataannya gak pernah seperti itu, pekerjaan yang menumpuk membuatmu harus bekerja lembur di kantor. Hal itu menyebabkan waktu istirahat dan tidurmu banyak berkurang, sehingga kamu kesulitan untuk bangun pagi setiap harinya. Bahkan terkadang kamu harus memasang lebih dari satu jam weker untuk bisa membangunkanmu dari tidur.
3. Liburan
Liburan merupakan salah satu wacana yang paling sering terjadi. Ketika capek bekerja, kamu pasti ingin berlibur ‘kan? Kamu biasa merencanakan liburan bersama teman-teman, tapi biasanya sih gagal terwujud. Kegagalan rencana liburan biasa disebabkan oleh kesibukan masing-masing teman atau keadaan kantong yang keburu jebol. Supaya gak ribet, lebih baik kamu liburan seorang diri saja. Gak ada salahnya mencoba pergi berlibur seorang diri, siapa tahu kamu bisa menemukan hal-hal menarik selama perjalanan.
4. Membawa bekal
Agar bisa menghemat pengeluaran sekaligus makan makanan yang lebih sehat, kamu ingin banget bisa membawa bekal buatanmu sendiri ke kantor. Namun lagi-lagi hal itu hanya jadi sekadar keinginan semata karena dibutuhkan usaha yang gak gampang untuk menyiapkan bekal, seperti harus bangun pagi dan pastinya harus bisa memasak.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: Terbongkar! Ini 14 Kesalahan Para Pelamar Kerja yang Diungkapkan oleh Para HRD
5. Meluangkan waktu untuk hobi
Cara melepaskan stres dan penat yang paling mudah adalah melakukan hobimu. Tapi saking sibuknya, lagi-lagi kamu gak bisa melakukan hal tersebut. Kalau susah untuk menyisihkan waktu seharian, coba deh luangkan waktu satu sampai tiga jam saja untuk melakukan hobimu, pasti kamu langsung merasakan dampak positifnya pada dirimu.
6. Menabung
Tabungan merupakan salah satu bentuk investasi di masa tua kita nantinya, juga sebagai simpanan jika tiba-tiba terdapat keadaan darurat. Keinginan menabung pastinya ada di dalam benakmu, tapi kamu sering merasa kesulitan untuk mewujudkannya. Gaji yang kamu terima malah kamu gunakan untuk belanja atau makan di restoran bersama teman-teman.
Sisihkanlah 20 persen uang yang kamu dapatkan setiap kali menerima gaji, sebaiknya gunakan rekening terpisah untuk menabung. Stop keinginan belanjamu sejenak dan simpan uangmu dengan berhenti makan di cafe atau restoran mahal.
Baca Juga: Pegawai Kantoran Akan "Punah" di Masa Depan?
