Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Patut diakui, jadi seorang night owl atau orang yang lebih produktif di malam hari bisa jadi tantangan tersendiri ketika harus menghadapi tes CPNS atau Calon Pegawai Negeri Sipil. Kebanyakan panduan belajar menekankan pentingnya belajar di pagi hari, namun bagaimana dengan kamu yang lebih aktif dan berkonsentrasi di malam hari?
Nah, bagi kamu yang merasa sulit untuk beradaptasi dengan ritme belajar di pagi atau siang hari, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk memaksimalkan kemampuan belajarmu di malam hari. Pasalnya, tes CPNS membutuhkan persiapan yang matang dan fokus. Berikut lima panduan belajar menghadapi tes CPNS khusus untuk kamu yang night owl.
1. Manfaatkan puncak konsentrasi di malam hari
ilustrasi bekerja malam hari (pexels.com/Dziana Hasanbekava) Sebagai seorang night owl, malam hari adalah waktu ketika kamu merasa lebih segar dan mampu berkonsentrasi dengan lebih baik. Maka, ini adalah keuntungan yang bisa kamu manfaatkan untuk mempersiapkan tes CPNS. Puncak produktivitas malam hari ini bisa digunakan untuk belajar topik-topik yang perlu konsentrasi tinggi, seperti materi soal Tes Intelegensia Umum (TIU) atau Tes Wawasan Kebangsaan (TWK).
Mulailah belajar saat merasa kondisi pikiranmu sedang dalam puncak konsentrasi. Gak perlu memaksakan diri untuk belajar di pagi hari jika kamu merasa pikiran masih lelah atau sulit berkonsentrasi. Namun, perlu diingat bahwa durasi belajar malam hari juga wajib diatur. Jangan sampai kamu begadang terlalu lama hingga mengganggu kesehatan. Tetap jaga pola tidur yang konsisten agar tubuh tetap bugar dan siap menghadapi tes nantinya.
2. Buat jadwal belajar yang fleksibel tapi teratur
ilustrasi seorang penulis (freepik.com/freepik) Meski kamu lebih produktif di malam hari, kamu harus tetap punya jadwal belajar yang teratur. Rutinitas yang konsisten akan membantu menjaga disiplin dan memastikan kamu punya waktu yang cukup untuk belajar setiap harinya. Jangan biarkan kebiasaan night owl bikin kamu belajar secara random tanpa rencana, ya.
Buatlah jadwal belajar yang fleksibel sesuai dengan ritme tubuhmu. Selain itu, pastikan jadwal belajar ini mencakup semua aspek tes CPNS, baik soal-soal TIU, TWK, maupun soal Tes Karakteristik Pribadi (TKP). Dengan jadwal yang rapi, kamu akan lebih mudah mengukur progress dan menyesuaikan waktu jika ada bagian materi yang butuh lebih banyak latihan.
3. Gunakan teknik belajar yang sesuai dengan gaya belajar malam
ilustrasi seorang yang bekerja di malam hari (freepik.com/freepik) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Belajar di malam hari punya tantangan tersendiri, salah satunya karena lingkungan sekitar sudah mulai sepi dan suasana lebih hening. Untuk memaksimalkan gaya belajar ini, ada beberapa teknik yang bisa kamu terapkan agar belajar lebih efektif, cari dan temukan yang paling cocok untukmu.
Selain itu, karena suasana malam biasanya lebih tenang, kamu bisa memanfaatkan teknik belajar visual dengan bikin mind map atau diagram alur. Ini sangat berguna untuk topik-topik yang lebih rumit seperti sejarah dan politik yang dibahas dalam TWK. Kamu juga bisa menonton video pembelajaran atau mendengarkan podcast jika merasa bosan saat membaca buku atau modul.
Baca Juga: 50 Contoh Soal TKP CPNS 2024 Serta Kunci Jawabannya, Lengkap!
4. Tetap prioritaskan kesehatan mental dan fisik
ilustrasi sedang tidur (freepik.com/senivpetro) Menjadi seorang night owl memang berisiko bikin jadwal tidur gak teratur dan kurang tidur, yang akhirnya bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental. Nah, menjaga keseimbangan antara belajar dan istirahat sangat penting, terutama menjelang tes CPNS yang membutuhkan kondisi tubuh yang prima.
Pastikan kamu tidur minimal 6 hingga 7 jam setiap hari, meski waktunya lebih malam dari biasanya. Selain itu, cobalah tetap aktif secara fisik. Lakukan olahraga ringan di pagi atau sore hari, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau jogging untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, jangan lupa menjaga kesehatan mental dengan mengelola stres secara bijak.
