5 Akibat Negatif dari Kebiasaan Menunda Pekerjaan, Peluang Hilang

2. Meningkatkan stres dan kecemasan

Menunda pekerjaan bisa menambah beban mental dan emosional kamu sendiri. Saat tugas yang kamu punya sudah menumpuk dan tenggat waktu semakin dekat, tingkat stres dan kecemasan bisa meningkat.

Terlambat dalam menyelesaikan tugas gak hanya menciptakan tekanan tambahan tetapi juga bisa mengganggu kesehatan mental. Stres yang berkepanjangan sangat bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti insomnia, gangguan pencernaan dan daya tahan tubuh yang menurun.

Baca Juga: 6 Bentuk Alasan Menunda Pekerjaan yang Harus Dihindari, Overwhelmed? 

3. Produktivitas bisa terganggu

Menunda pekerjaan bisa menyebabkan gangguan produktivitas kamu secara signifikan. Saat kamu menunda pekerjaan, mungkin kamu akan kehilangan momen berharga sehingga bisa menjadi kurang efisien dalam menyelesaikan pekerjaan.

Hal ini bisa membuat kebiasaan yang buruk yang mengakibatkan produktivitas menurun. Hasilnya adalah terlambat untuk mencapai tujuan dan pencapaian yang kurang optimal, baik di lingkungan kerja maupun dalam kehidupan pribadi.

4. Dampak negatif hubungan dengan rekan kerja

Menunda pekerjaan juga bisa berpengaruh terhadap hubungan pekerjaan kamu bahkan hubungan pribadi. Hubungan pekerjaan bisa membuat rekan kerja dan atasan merasa kecewa dengan keterlambatan pekerjaan yang disebabkan oleh kebiasaan buruk ini.

Hal ini bisa merusak kepercayaan dan membuat ketegangan di tempat kerja yang membuat kamu dan rekan kerja lainnya merasa gak nyaman. Sedangkan dalam urusan pribadi, menunda pekerjaan bisa mengakibatkan konflik dengan teman dan keluarga yang bergantung pada penyelesaian pekerjaan tersebut.