Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Berada di lingkungan kerja yang kompetitif bisa jadi tantangan tersendiri, terutama jika kamu harus berhadapan dengan rekan kerja yang sangat ambisius. Ambisi yang berlebihan dari rekan kerja bisa membuat suasana kerja menjadi penuh tekanan, bahkan bisa memengaruhi kinerjamu. Namun, bukan berarti kamu harus merasa tertekan atau terjebak dalam persaingan yang tidak sehat.
Dengan beberapa strategi yang tepat, kamu bisa menghadapi rekan kerja yang ambisius tanpa kehilangan ketenangan. Berikut ini lima tips yang bisa kamu terapkan untuk tetap tenang dan produktif di tengah situasi seperti ini.
Baca Juga: 5 Cara Tegas Terapkan Bounderies Rekan Kerja, Biar Gak Melewati Batas
1. Fokus pada tujuanmu sendiri
ilustrasi fokus bekerja (pexels.com/Moose Photos) Saat bekerja dengan rekan yang terlalu ambisius, mudah sekali terjebak dalam sikap membandingkan diri. Namun, yang terbaik adalah tetap fokus pada tujuan dan pencapaianmu sendiri. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jalan karier yang berbeda. Ambisi rekan kerja mungkin membuat mereka tampak lebih maju, tetapi kamu punya tujuan yang unik.
Fokuslah pada pengembangan diri dan pencapaian targetmu. Dengan mengalihkan perhatian dari persaingan yang tidak perlu, kamu bisa menjaga keseimbangan mental dan lebih produktif tanpa tertekan oleh ambisi orang lain.
2. Jaga komunikasi yang profesional
ilustrasi ngobrol (pexels.com/Gustavo Fring) Menghadapi rekan kerja yang ambisius terkadang bisa memunculkan ketegangan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga komunikasi yang profesional. Hindari terlibat dalam drama kantor atau adu argumen yang tidak perlu.
Jika rekan kerja ambisius mencoba mendominasi atau menekanmu, tanggapi dengan tenang dan tetap profesional. Pastikan untuk mengomunikasikan batasan dengan jelas, tetapi tanpa emosi yang berlebihan. Dengan cara ini, kamu bisa menghindari konflik yang dapat merusak lingkungan kerja dan tetap fokus pada tugasmu.
Baca Juga: 6 Tanda Perlu Menolak Tawaran Kerja dari Orang Dekat, Jujur Saja!
3. Jangan terpengaruh oleh sikap kompetitif
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi fokus bekerja (pexels.com/Karolina Grabowska) Rekan kerja yang ambisius sering kali memicu rasa kompetitif yang berlebihan. Namun, penting untuk diingat bahwa kamu tidak harus terjebak dalam pola pikir yang sama. Kompetisi yang sehat bisa memotivasi, tetapi jika sudah berlebihan, itu bisa merusak kesehatan mentalmu.
Jangan biarkan sikap kompetitif orang lain memengaruhi keseimbangan hidupmu. Tetap tenang, kerjakan tugas dengan baik, dan jangan merasa tertekan untuk selalu menjadi yang terbaik. Ingat, yang terpenting adalah kualitas kerja dan kesejahteraan dirimu sendiri.
4. Kelola stres dengan baik
ilustrasi stres (pexels.com/Anna Shvets) Ketika kamu berhadapan dengan rekan kerja yang terlalu ambisius, stres bisa menjadi hal yang sulit dihindari. Oleh karena itu, penting untuk memiliki mekanisme pengelolaan stres yang baik.
Latihan pernapasan, meditasi, atau sekadar berjalan-jalan singkat di luar kantor bisa membantu meredakan ketegangan. Selain itu, pastikan kamu memiliki waktu istirahat yang cukup agar tidak mudah terbebani oleh tekanan di tempat kerja. Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, kamu akan lebih mampu menghadapi situasi sulit tanpa merasa tertekan.
