3 Gejala Pagi pada Orang dengan Fibromialgia
Gejala-gejala ini cukup umum dilaporkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Fibromialgia adalah gangguan kronis (jangka panjang) yang menyebabkan rasa sakit dan nyeri di seluruh tubuh, serta kelelahan dan sulit tidur. Para ahli tidak sepenuhnya memahami penyebabnya, tetapi orang dengan kelainan ini memiliki kepekaan yang tinggi terhadap rasa sakit.
Apakah gejala pagi fibromialgia termasuk kelelahan, kaku, nyeri, dan mungkin bengkak di tangan dan kaki atau di sekitar mata? Kamu tidak sendirian. Ini semua adalah bagian dari gejala pagi yang dialami oleh banyak orang dengan fibromialgia.
Walaupun tidak semua orang dengan fibromialgia mengalami gejala pada pagi hari seperti yang akan dipaparkan lebih lanjut di bawah ini, tetapi gejala-gejala ini cukup umum.
Baca Juga: Fibromyalgia: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan
Kekakuan pada pagi hari
Cukup normal bagi orang fibromialgia untuk bangun dengan perasaan kaku dan pegal di sekujur tubuh atau kesulitan berdiri tegak untuk sementara waktu, menurut laporan dalam jurnal Current Pain and Headache Reports tahun 2011.
Bagi banyak orang, rasa nyerinya cenderung berbeda dengan nyeri fibromialgia lainnya. Sering kali lebih seperti nyeri otot yang dirasakan orang sehat sehari setelah aktivitas yang sangat berat atau mungkin kecelakaan mobil ringan.
Tidak jelas mengapa gejala ini dirasakan pada pagi hari. Meskipun mereka mungkin sering merasa tidak banyak bergerak, orang-orang di sekitar mereka melaporkan bahwa orang tersebut terlihat gelisah.
Posisi tertentu mulai terasa menyakitkan sehingga orang yang terdampak akan mengubah posisi tubuhnya. Kemudian posisi lain mulai sakit dan orang tersebut berganti posisi lagi. Ada kemungkinan kekakuan tubuh pada pagi hari ini karena mereka tidak cukup banyak bergerak sepanjang malam.
Beberapa orang mengatasi gejala ini dengan mandi air panas atau mandi dengan garam Epsom sebelum tidur. Beberapa lainnya mencoba mengatasinya dengan yoga sederhana atau peregangan lain sebelum tidur, atau sebelum bangun dari tempat tidur. Obat, baik untuk nyeri atau tidur, juga dapat membantu.
Baca Juga: Pengaruh Fibromyalgia Terhadap Hasrat Seksual, Jarang Disadari