7 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Breakout, Bantu Tenangkan Jerawat
Bye jerawat membandel!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selain menggunakan skincare, perawatan kulit dari dalam juga dibutuhkan untuk mengatasi breakout. Salah satunya dengan menerapkan pola makan tinggi antioksidan yang dapat bantu redakan peradangan kulit.
Sederet makanan berikut diketahui mengandung sifat antiradang berkat kandungan antioksidan melimpah di dalamnya. Jangan lupa konsumsi setiap hari agar jerawat yang meradang perlahan lebih tenang dan menghilang, ya!
1. Bicara makanan tinggi antioksidan, sayuran hijau seperti bayam adalah juaranya. Ini berkat kandungan vitamin dan mineral yang melimpah
Baca Juga: 5 Treatment untuk Atasi Jerawat Hormonal, Atur Tingkat Stres!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.