5 Daftar Buah yang Bisa Dikonsumsi saat Sakit Tipes
Sejuta manfaat di balik rasanya yang lezat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Demam tifoid atau lebih awam disebut tipes merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Mikroorganisme ini masuk dan menyerang tubuh melalui makanan maupun minuman yang telah terkontaminasi.
Dilansir Mayo Clinic, gejala tipes biasanya baru akan muncul setelah 1 hingga 3 minggu setelah terpapar bakteri. Beberapa gejala penyakitnya seperti demam, sakit kepala, menggigil, mual, muntah, hingga diare.
Nah, untuk membantu mempercepat proses pemulihan, kamu perlu mengonsumsi makanan bergizi. Salah satunya adalah buah-buahan. Sayangnya, tak semua jenis buah dapat dikonsumsi saat sakit tipes.
Buah yang berserat tinggi serta masam dikhawatirkan dapat mengiritasi usus. Akan tetapi, kamu tak perlu khawatir karena masih banyak buah yang dapat dikonsumsi saaat sakit tipes. Berikut ini kelima daftarnya lengkapnya!
1. Semangka
Bakteri Salmonella typhi yang menginfeksi saluran pencernaan dapat menyebabkan muntah dan diare. Kedua gejala penyakit ini dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi jika tidak segera ditangani.
Untuk membantu mencegah tubuh kekurangan cairan, kamu bisa mengonsumsi semangka yang kaya manfaat. Daging buah yang berwarna merah ini mengandung 92 persen air sehingga baik untuk menghidrasi tubuh, mengutip Healthline.
Kombinasi antara senyawa likopen, antioksidan dan vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan. Berbagai nutrisi tersebut juga berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.