7 Manfaat Ajaib Lobak Bagi Kesehatan, Ampuh Mencegah Wasir!
Apa saja ya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lobak merupakan sayuran akar, yang termasuk dalam keluarga Brassicacea. Sayuran yang memiliki nama ilmiah Raphanus sativus ini, sebagian besar memiliki rasa yang pedas, meski beberapa lobak juga ada yang manis. Namun lobak akan cenderung lebih pedas, jika dibiarkan terlalu lama atau tidak langsung dikonsumsi.
Sama halnya seperti jenis sayuran lainnya, lobak juga memiliki banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan sejak zaman dahulu, lobak telah digunakan sebagai obat tradisional, pada Pengobatan Tradisional Cina dan Ayurveda, untuk mengobati beberapa penyakit, seperti sakit tenggorokan, gangguan empedu, dan masih banyak lagi. Nah, berikut ini ulasan tujuh manfaat ajaib lobak bagi kesehatan.
1. Mengobati penyakit kuning dan menghilangkan batu empedu
Manfaat ajaib pertama lobak bagi kesehatan adalah mampu mengobati penyakit kuning dan menghilangkan batu empedu. Penyakit kuning merupakan penyakit yang terjadi karena adanya gangguan pada hati, yaitu penumpukan bilirubin, bahan limbah dalam darah, sehingga menyebabkan perubahan warna pada bola mata dan kulit menjadi kuning.
Nah, lobak ini mampu menghilangkan penumpukan bilirubin dan mengontrol produksi bilirubin agar tetap stabil, serta juga mampu meningkatkan asupan oksigen ke dalam darah, sehingga dapat mengurangi kerusakan sel darah merah pada penderita penyakit kuning.
Selain mengobati penyakit kuning, lobak juga mampu menghilangkan batu empedu. Bahkan sejak zaman dahulu, orang-orang Meksiko mengonsumsi jus lobak hitam sebagai obat tradisional untuk menghilangkan batu empedu. Selain itu, penelitian dilakukan pada hewan, yang diterbitkan dalam Journal of Biomedicine and Biotechnology, menemukan fakta bawa jus lobak hitam mampu mengatasi batu empedu, kolestrol, menurunkan trigliserida, dan meningkatkan kadar HDL (kolestrol baik).
Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan Bercocok Tanam, Taman Jadi Indah dan Badan Bugar!
Baca Juga: 6 Manfaat Menakjubkan Lavender, Selain untuk Mengusir Nyamuk
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.