Hati-hati! Kenali 5 Bahaya Utang untuk Kesehatan

2. Mendorong stres dan perilaku buruk

Menurut The Health Foundation, utang bisa menjadi pemicu stres dan mendorong perilaku buruk dengan berbagai cara sebagai berikut.

• Utang dapat membuat seseorang sering merasa tegang, panik, dan stres. Diyakini, kekhawatiran tentang utang, bukan utang itu sendiri, yang mendorong hasil kesehatan yang lebih buruk.
• Masalah utang dikaitkan dengan perilaku yang membahayakan kesehatan, seperti merokok, penggunaan narkoba, hingga keinginan bunuh diri.

3. Menurunkan kekebalan tubuh

Ketika seseorang merasa stres, seperti saat menghadapi utang, sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan respons lawan-atau-lari atau fight-or-flight. Dijelaskan laman Health, peningkatan kadar bahan kimia ini dapat menyebabkan sistem kekebalan tertekan dan lebih rentan terkena penyakit.

Mencemaskan masalah keuangan juga dapat membuat seseorang sulit tertidur saat malam hari. Kurang tidur selanjutnya dapat merusak kemampuan tubuh melawan infeksi.

4. Utang dapat memicu depresi

Sebuah studi yang dilakukan oleh Rutgers University menemukan bahwa orang dewasa berusia di atas 51 tahun cenderung melaporkan gejala depresi saat mereka berutang dalam jumlah besar dan tanpa jaminan. Beberapa contohnya seperti penggunaan kartu kredit dan tagihan medis.

Orang-orang yang terlilit utang lebih mungkin mengalami kesulitan tidur, tidak membuat pilihan makanan yang sehat, dan tidak memiliki banyak waktu luang. Ini semua merupakan faktor pemicu depresi. Depresi selanjutnya dapat menguras motivasi seseorang dan membuatnya lebih sulit untuk mengatasi utang.