Studi: Sering Mimpi Buruk? Bisa Menandakan Demensia, tuh!
Umum terjadi di kalangan paruh baya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa di sini yang tidak pernah mimpi buruk? Menurut Sleep Foundation, jika sebuah mimpi cukup tak menyenangkan hingga membuatmu bangun dari tidur nyenyak, itulah yang namanya "mimpi buruk". Bukan anak-anak, justru sekitar 50–85 orang dewasa (terutama perempuan) dihantui mimpi buruk.
Sementara frekuensi mimpi buruk menurun seiring usia, sebuah penelitian di Korea Selatan pada 2021 justru mengatakan sebaliknya. Mimpi buruk umumnya adalah tanda kurangnya kualitas tidur dan gangguan tidur, faktor-faktor yang bisa dikaitkan dengan demensia.
Jadi, apakah sering mimpi buruk adalah pertanda demensia? Mari simak faktanya berikut ini!
1. Libatkan ribuan partisipan
Seorang peneliti dari University of Birmingham, Inggris, Dr. Abidemi I. Otaiku, pernah melakukan penelitian pada 2021 mengenai hubungan penyakit Parkinson, mimpi buruk, dan penurunan kognitif. Hasilnya, Abidemi menemukan bahwa pasien penyakit Parkinson yang sering mimpi buruk berisiko mengalami penurunan kognitif dan fungsi tubuh.
Lalu, bagaimana dengan yang tidak mengalami penyakit Parkinson? Dimuat dalam jurnal eClinicalMedicine pada 24 Juni 2022 lalu, Dr. Abidemi dan tim ingin mencari tahu apakah mimpi buruk juga bisa berdampak sama terhadap partisipan tanpa penyakit Parkinson. Untuk itu, para peneliti merekrut partisipan yang terbagi menjadi:
- Dewasa: 605 laki-laki dan perempuan berusia 35–64 dari studi Midlife in the United States (MIDUS) dan dipantau selama 9 tahun.
- Lansia: 2.269 partisipan lansia (lebih dari 64 tahun) dari Study of Osteoporotic Fractures (SOF) dan Osteoporotic Fractures in Men Study (MrOS) dan dipantau selama 5 tahun.
Seluruh partisipan mengikuti tes kognitif dan mengisi kuesioner mengenai kualitas tidur dan mimpi buruk. Setelah periode pemantauan selesai, para partisipan juga menjalani lebih banyak tes kognitif untuk menguji memori kerja, kinerja mengingat, daya pikir, kecepatan memproses informasi, dan kefasihan berbicara.
Baca Juga: Tidur Tanpa Mimpi? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Baca Juga: Kontrol Mimpi Semaumu, 5 Teknik Ampuh untuk Melakukan Lucid Dream