#GiziLokal: 5 Manfaat Jeruk Kalamansi, Tumbuh Subur di Bengkulu

2. Menjaga kesehatan lambung

Meski kadar asam sitrat buah ini tinggi, banyak orang mengonsumsi jeruk kalamansi untuk menenangkan lambung. Sebuah studi dalam Journal of International Oral Health tahun 2016 menyoroti sifat antiinflamasi tanin dari kulit jeruk kalamansi.

Khasiatnya tersebut ditemukan bisa membantu menurunkan tingkat peradangan saat dikonsumsi dalam jumlah sedang, menurunkan risiko timbulnya ulkus, serta membantu tubuh terlindungi dari penyakit asam lambung.

3. Menaikkan daya tahan tubuh

Jeruk kalamansi sejak dahulu memang telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Sebagaimana jeruk lainnya, jeruk kalamansi juga kaya akan vitamin C dan nutrisi penting lainnya.

Menurut penelitian dalam jurnal Food Chemistry tahun 2015, vitamin C sangat berperan dalam menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga dapat merangsang produksi sel darah putih dan melawan efek negatif dari radikal bebas, berkat sifat antioksidan dan antibakterinya.

4. Membantu perawatan kulit

Selain dikonsumsi, jeruk kalamansi bisa digunakan untuk pemakaian luar seperti untuk perawatan kulit.

Merujuk pada buku Edible Medicinal And Non-Medicinal Plants tahun 2012, disebutkan bahwa bagian kulit jeruk kalamansi dapat digunakan sebagai bahan pencerah kulit yang alami. 

Selain mampu membersihkan kulit dari kotoran hingga flek hitam, kulit jeruk kalamansi juga bisa menyuplai antioksidan pada kulit yang bisa mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.