8 Makanan Ini Ternyata Baik Bagi Penderita Asam Urat Lho, Sudah Tahu?
Mulai dari teh hijau, tomat, hingga apel!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penyakit asam urat terjadi ketika kadar asam urat terlalu tinggi dalam darah. Penyakit yang punya nama lain gout ini biasanya terbentuk menyerupai kristal yang umumnya terdapat di sendi.
Penyebab asam urat sendiri bisa disebabkan beberapa hal, misalnya saat tubuh kelebihan memproduksi asam urat dan terjadi gangguan pembuangan asam urat yang seharusnya larut ke dalam darah dan keluar melalui urin.
Untuk meminimalisir produksi asam urat berlebih yang bisa menyebabkan sendi terasa sakit, beberapa makanan di bawah ini bisa berkhasiat baik lho buat penderita asam urat.
1. Teh hijau
Cara pertama yang bisa dilakukan penderita asam urat adalah dengan rajin mengonsumsi teh hijau setiap hari. Sebab rutinitas ini dapat menurunkan resiko terkena asam urat dan mengendalikan hiperurisemia atau kadar asam urat yang tinggi.
Baca Juga: Meskipun Enak, Ternyata 8 Makanan Ini Bisa Memicu Kerusakan pada Gigi
Baca Juga: 7 Makanan Cepat Saji yang Paling Tidak Sehat, Padahal Semuanya Favorit
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.