Resep Infused Water untuk Mengecilkan Perut, Bye Lemak Bergelambir!
ilustrasi infused water (freepik.com/8photo)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu ingin diet, tetapi selalu gagal merasa adanya perubahan pola hidup yang esktrem? Tak perlu langsung berubah drastis dalam sekejap, kamu bisa menjalani diet simpel, tetapi powerful, kok. Seperti minum infused water misalnya.
Dengan campuran tertentu, infused water dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Salah satu campuran infused water terbaik adalah menggunakan lemon, timun, dan chia seed.
Selengkapnya, begini cara membuat infused water untuk mengecilkan perut!
Bahan Infused Water untuk Mengecilkan Perut
Ilustrasi potongan buah timun (pexels.com/Alena Darmel)- timun secukupnya
- lemon secukupnya
- 1 sdt chia seed
- 400 ml air
- garam himalaya secukupnya
Editor’s picks
Cara Membuat
- Campurkan timun dan lemon, lalu tuangkan air dan aduk merata.
- Masukkan chia seed dan garam himalaya, lalu simpan di dalam kulkas selama 6-12 jam sebelum infused water diminum.
- Konsumsi langsung selagi masih dingin.
Baca Juga: Resep Infused Water untuk Detox biar Badan Terasa Lebih Bugar
Tips Memasak
- Minum infused water sesegera mungkin setelah didiamkan, karena akan lebih baik dikonsumsi tidak lebih dari 24 jam.
- Diamkan infused water terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, supaya sari buahnya bisa lebih menyatu dengan air.
- Jika suka, tambahkan lemon dan timun lebih banyak agar rasanya semakin pekat.
Itulah resep infused water untuk mengecilkan perut yang bisa kamu coba di rumah. Gak khawatir lagi, deh makan sesuatu yang berlemak!
Baca Juga: 5 Resep Infused Water Pascalebaran untuk Merontokkan Lemak
