TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Risol Panggang Isi Sayur, Ide Camilan Lezat dan Sehat

Nikmatnya gak bakal bisa kamu tolak

ilustrasi risol panggang isi sayuran (pixabay.com/gianyasa)

Risol panggang isi sayur bisa kamu jadikan salah satu pilihan camilan sehat yang lezat dan mudah dibuat di rumah. Berbeda dengan risol goreng, versi panggang ini lebih rendah lemak, tapi tetap memberikan rasa yang gurih dan renyah. Risol ini cocok disajikan sebagai camilan keluarga atau untuk menemani waktu bersantai bersama teman.

Selain praktis, risol panggang juga bisa diisi dengan berbagai jenis sayuran sesuai selera. Kamu bisa menerapkan resep risol panggang isi sayur beserta tips memasaknya untuk mendapatkan hasil yang sempurna berikut ini, nih. Langsung eksekusi, ya!

Baca Juga: Resep Risol Mayo Pedas untuk Camilan Pendamping Ngopi atau Ngeteh

Bahan Risol Panggang

ilustrasi telur dan tepung terigu (pixabay.com/Alexas_Fotos)
  1. 200 gram tepung terigu
  2. 2 butir telur
  3. 1 buah wortel, potong dadu kecil
  4. 100 gram buncis, iris tipis
  5. 100 gram jagung manis pipil
  6. 1 siung bawang putih, cincang
  7. ½ bawang bombai, cincang halus
  8. 500 ml susu cair
  9. 1 sendok makan margarin, lelehkan
  10. minyak untuk menumis secukupnya
  11. garam secukupnya
  12. merica secukupnya

Cara Membuat

ilustrasi membuat kulit risol (pixabay.com/Efraimstochter)
  1. Campurkan tepung terigu, telur, susu cair, dan margarin yang sudah dilelehkan. Aduk rata hingga tak ada gumpalan.
  2. Panaskan wajan antilengket. Buat dadar tipis dari adonan kulit. Masak hingga matang. Angkat dan sisihkan.
  3. Tumis bawang putih dan bawang bombai hingga mengeluarkan aroma harum. Masukkan wortel, buncis, dan jagung manis.
  4. Taburkan merica dan garam secukupnya. Aduk hingga tekstur sayuran layu dan matang, lalu angkat.
  5. Ambil selembar kulit risol. Letakkan 1—2 sendok makan isian sayuran di tengahnya. Lipat bagian bawah kulit, lalu lipat kedua sisinya dan gulung hingga rapat. Ulangi langkah ini hingga semua kulit dan isian habis.
  6. Sebelum dipanggang, oleskan sedikit margarin pada permukaan risol agar kulitnya tetap lembut dan tak kering selama proses pemanggangan.
  7. Panaskan oven dengan suhu 180 derajat Celsius. Susun risol di atas loyang yang sudah diolesi sedikit margarin atau dialasi kertas roti.
  8. Panggang risol selama 15—20 menit atau hingga kulit risol berubah warna menjadi kecokelatan dan teksturnya renyah.
  9. Di pertengahan waktu pemanggangan, balik risol agar matang merata pada kedua sisinya. Langkah ini membantu risol tetap renyah di luar namun lembut di dalam.
  10. Setelah matang, keluarkan risol dari oven dan biarkan sedikit dingin sebelum disajikan.
  11. Risol panggang isi sayur pun siap dinikmati.

Baca Juga: Resep Risol Isi Ragout Ayam yang Bikin Ketagihan, Favoritmu?

Tips Membuat Risol Panggang

ilustrasi wortel (pixabay.com/matthiasboeckel)
  1. Pastikan sayuran yang digunakan segar untuk mempertahankan rasa dan tekstur yang enak.
  2. Jangan terlalu banyak mengisi kulit risol untuk mencegah robek saat dipanggang.
  3. Panggang dengan suhu yang tepat. Sebab, suhu oven yang pas akan menghasilkan risol dengan tekstur yang renyah di luar namun tetap lembut di dalam.
  4. Jika suka, kamu bisa menambahkan sedikit keju di dalam risol untuk rasa yang lebih gurih.
  5. Oleskan margarin pada kulit risol sebelum dipanggang agar tidak kering.

Verified Writer

Sinta Listiyana

Instagram @sintalistiyana

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya