TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Recipe

Resep Sate Taichan untuk Diet, Rasanya Tetap Gurih

Lebih praktis karena tak perlu pakai tusukan sate

resep sate taichan (vecteezy.com/Tyas Indayanti)
Verified
Fina Wahibatun Nisa

Makanan diet gak melulu hambar dan membosankan. Buktinya, kamu bisa membuat sate taichan versi diet.

Gunakan dada ayam filet sebagai bahan utama. Kemudian, gunakan minyak seminimal mungkin untuk memasak ayam dan sambalnya. Soal rasa, tak akan ada bedanya dengan sate taichan pada umumnya.

Berikut resep sate taichan untuk diet yang menggoda selera. Oh iya, kamu tak perlu menggunakan tusukan sate biar lebih praktis. 

Bahan Sate Taichan untuk Diet

ilustrasi dada ayam fillet (pexels.com/JÉSHOOTS)
  1. 100 gram dada ayam filet
  2. 1 sdm air jeruk nipis
  3. 1 siung bawang putih, parut
  4. merica secukupnya
  5. garam secukupnya
  6. kaldu bubuk secukupnya
  7. minyak secukupnya

Bahan sambal:

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

  1. 7 buah cabai rawit
  2. 2 siung bawang putih
  3. garam secukupnya
  4. kaldu bubuk secukupnya

Cara Membuat

  1. Potong dada ayam sesuai selera, lalu marinasi dengan bawang putih, air jeruk nipis, merica, garam, dan kaldu bubuk secukupnya. Simpan di dalam kulkas kurang lebih selama 15 menit.
  2. Panaskan teflon antilengket, lalu beri atau semprot minyak secukupnya. Panggang ayam hingga kecokelatan. Tiriskan. 
  3. Ulek bahan sambal hingga halus, lalu koreksi rasanya. Panaskan sedikit minyak, lalu tumis sambal sebentar. Angkat. 
  4. Sajikan bersama dengan dada ayam yang sudah matang. 

Baca Juga: 8 Tips Membuat Sate Taichan yang Juicy, Gak Keras saat Digigit

Topik:
food
sate
makanan
sate taichan
Educate me
Resep IDN Times
diet
menu diet
makanan diet
kaikai-now
Topik Populer:
Afif Maulana
1 Muharram 2024
Piala AFF U-16 2024
Euro 2024
Copa America 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Resep Es Teler Creamy yang Nikmat, Segarnya Juara!

7 Kuliner yang Trending selama EURO Imbas Food Fight

7 Cara Menghilangkan Bau Daging di Panci dan Wajan, Efektif!

Resep Ayam Mentega Sederhana, Lauk Makan yang Bikin Boros Nasi

3 Rekomendasi Resto Terbaik di Berlin yang Raih Michelin Stars 

[QUIZ] Pilih Kue Bolu Favoritmu, Member JKT48 Ini Bakal Menemani Kamu Masak

Pempek Masuk sebagai Olahan Seafood Terbaik Versi Taste Atlas 2024

Resep Schwarzwälder Kirschtorte, Cake Khas Jerman buat Nobar Euro 2024

7 Tempat Ngopi Asyik dan Nyaman di Terminal 3 Bandara Soekarno-Hatta

10 Bahan Masak yang Cocok dengan Bumbu Saus Mentega

10 Lagu JKT48 yang Cocok Didengarkan saat Kerja

8 Merek Yogurt untuk Anak 1 Tahun, Camilan Sehat

9 Foto Harashta Haifa Zahra Juara Miss Supranational 2024, Asli Garut!

Cara Mudah Menyimpan Perhiasan Mahal

10 Model Baju Seragam Pesta Kekinian, Anggun dan Fashionable

Nggak Boleh Sembarangan, Ini 5 Cara Mengatasi Jerawat Hormonal