Resep Membuat Sushi Oatmeal yang Cocok buat Menu Diet
Rasanya gak kalah enak dari sushi yang pakai nasi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sushi merupakan salah satu makanan khas Jepang yang sangat akrab dengan lidah orang Indonesia. Makanan ini pun mudah ditemukan di berbagai tempat, mulai dari pedagang kaki lima hingga restoran-restoran mewah.
Nasi putih yang terbuat dari beras Jepang biasanya menjadi bahan utama membuat sushi. Gak heran kalau makan sushi beberapa potong saja sudah bikin perut kenyang.
Di sisi lain, hal ini justru menjadi kendala bagi orang-orang yang sedang diet dan mengurangi konsumsi nasi, tetapi pengin banget makan sushi. Solusinya adalah membuat sushi berbahan oat atau oatmeal.
Gak perlu bingung mencari resepnya, berikut IDN Times bagikan resep sushi oatmeal yang cocok jadi menu diet. Tetap bisa makan sushi enak tanpa khawatir timbangan ke kanan, deh.
Bahan Sushi Oatmeal
- 1/2 cup oat
- 1/4 lemon, peras airnya
- 1/2 sendok makan gula pasir
- 1-2 sendok makan plain yogurt
- 1 lembar nori ukuran 19x21 cm
- garam secukupnya
- air hangat secukupnya
Bahan isian sushi:
- 1/4 buah alpukat, iris memanjang
- 1 buah telur dadar, iris memanjang
- 1/4 buah mentimun, buang bijinya dan iris memajang
- 1/2 buah wortel, rebus dan iris korek api memanjang
Editor’s picks
Bahan cocolan:
- kecap jepang secukupnya
- wasabi secukupnya (opsional)
- cabai bubuk secukupnya
Baca Juga: [QUIZ] Dari Cara Makan Sushi, Kami Tahu Kepribadianmu Lho!
Baca Juga: 118 Daftar Menu Selain Sushi di Sushi Tei, Ada Favoritmu?