TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Ikan Bawal Bakar Teflon untuk Lauk Makan Siang

Lauk nikmat yang bikin ketagihan

Ilustrasi ikan bawal bakar (youtube.com/Erin Gemini)

Dagingnya yang empuk dan gurih, serta bisa diolah menjadi beragam masakan lezat membuat ikan bawal disukai banyak orang. Anak-anak pun tidak akan menolak kelezatannya dan bakal makan dengan lahap banget. Apalagi kandungan nutrisinya pun cukup banyak dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain digoreng biasa, kamu bisa mengkreasikan ikan bawal dengan cara dibakar. Gak perlu alat bakaran yang rumit, kamu hanya butuh teflon, kok. Begini resep ikan bawal bakar teflon yang bisa kamu coba.

Bahan Ikan Bawal Bakar Teflon

ilustrasi ikan bawal (youtube.com/Ceceromed Kitchen)
  1. 3 ekor ikan bawal ukuran besar (beratnya sekitar 800 gram-1 kg)
  2. 1 buah jeruk nipis atau 1/2 buah lemon, peras airnya
  3. kecap manis secukupnya
  4. minyak goreng secukupnya
  5. margarin secukupnya
  6. daun pisang secukupnya

Bahan bumbu halus:

  1. 10 siung bawang merah
  2. 5 siung bawang putih
  3. 5 buah cabai merah keriting
  4. 5 buah cabai rawit (boleh di-skip)
  5. 5 butir kemiri
  6. 2 sendok teh ketumbar bubuk
  7. 2 sendok teh kunyit bubuk
  8. 3 cm jahe
  9. 5 cm lengkuas
  10. garam secukupnya

Bahan pelengkap:

  1. 1 buah mentimun, iris tipis
  2. 1 buah tomat, iris jadi 6-8 buah
  3. selada secukupnya
  4. sambal terasi atau sambal tomat secukupnya

Cara Membuat

  1. Buang insang dan kotoran pada ikan bawal, lalu cuci bersih dengan air mengalir.
  2. Kerat-kerat di kedua sisinya dengan pisau, lalu lumuri dengan air perasan jeruk nipis. Sisihkan.
  3. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus sampai harum dan matang. Koreksi rasanya, lalu pindahkan ke mangkuk tahan panas.
  4. Tambahkan kecap secukupnya ke dalam bumbu dan aduk merata. Koreksi rasanya lagi.
  5. Olesi seluruh permukaan ikan dengan bumbu. 
  6. Siapkan teflon antilengket dan lapisi dengan daun pisang. Panaskan sampai daun agak layu, lalu olesi dengan margarin secukupnya.
  7. Panggang ikan di atas teflon selama 15 menit. Cek bagian bawahnya, jika sudah matang, balik ikan dan panggang lagi selama 15 menit.
  8. Olesi lagi permukaan yang sudah matang dengan bumbu halus secukupnya. 
  9. Jika sudah matang di kedua sisinya, angkat dan tata di piring saji.
  10. Ikan bawal bakar teflon siap disajikan dengan aneka lalapan dan sambal terasi atau bawang.

Baca Juga: Resep Ikan Bakar Khas Banjarmasin yang Legit Menggigit

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya