Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh
heaalthydetoxcleansee.club
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Infused water akhir-akhir ini banyak digemari orang. Itu karena air mineral yang berisi potongan-potongan buah, sayur, atau rempah-rempah tersebut, kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak terkecuali infused water semangka.
Nah, untuk kamu yang belum tahu apa saja manfaat dari infused water semangka, berikut ini ada 6 manfaatnya. Yuk, simak!
1. Terhindar dari dehidrasi
hellosehat.comAir mineral yang dicampur semangka yang banyak mengandung air, tentu bisa melindungi tubuh dari dehidrasi. Tubuh jadinya tak akan mengantuk dan juga akan mengeluarkan racun.
2. Menjaga kesehatan jantung
befren.comSemangka merupakan buah yang kaya dengan kandungan likopen. Kandungan Likopen itulah yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dan tekanan darah sistolik, sehingga jantung menjadi tetap sehat.
3. Menjaga kesehatan tulang
alodokter.comKandungan magnesium dalam buah semangka, menyerap vitamin D serta kalsium yang dapat memperkuat tulang di dalam tubuhmu. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi dalam semangka bisa mencegah risiko terkena kram.
Baca Juga: Cara Gampang Bikin Infused Water Berbahan Rempah, Sehat Banget!
Editor’s picks
4. Meningkatkan konsentrasi
marikonseling.idKandungan kalium juga bisa meningkatkan kinerja otak. Hal itu tentu bisa berpengaruh pada tingkat konsentrasi dan fokus pikiran. Bila ingin tetap fokus saat bekerja, kuliah atau sekolah, minum infused water semangka saja.
5. Terhindar dari berbagai macam penyakit kulit
afterglowcosmetics.comTidak hanya jeruk dan lemon saja yang mengandung vitamin C, tapi semangka juga. Nah, kandungan vitamin C ini dapat melindungimu dari berbagai macam penyakit kulit. Tak hanya itu, vitamin C juga ikut berperan dalam pembentukan kolagen yang bisa menjaga kelembapan kulit dan mengurai keriput.
6. Memperbaiki mood
cabothealth.com.auSemangka memiliki kandungan magnesium yang berkerja untuk mengoptimalkan interaksi antar sel. Rasa depresi yang ada di dalam tubuh akan terkola dengan baik jadinya. Mood pun membaik.
Itu dia lima manfaat infused water semangka bagi kesehatan tubuh. Bila kamu tertarik ingin membuatnya, cara sangat mudah. Siapkan air mineral 600 ml dan empat potong semangka segar berukurang sedang.
Lalu, potong-potong kecil semangka dan masukkan ke dalam air mineral yang telah kamu siapkan tadi. Diamkan di kulkas selama 2-5 jam saja. Selamat mencoba!
Baca Juga: 5 Resep Infused Water untuk Detoks Alami di Pagi Hari, Bikin Yuk!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
