5 Bahan Pengganti Mayones yang Lebih Sehat, Mau Coba?
Yuk, ganti dengan topping atau cocolan yang lebih sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mayones menjadi salah satu saus yang cukup populer untuk menambah cita rasa pada berbagai hidangan, seperti sandwich dan salad. Namun sayangnya, mayones cenderung terlalu banyak mengandung lemak, sehingga kurang bagus untuk diet.
Oleh karena itu, sudah waktunya untuk mencari alternatif lain untuk melengkapi cita rasa pada makananmu, nih. Berikut ini sederet pilihanan bahan pengganti mayones yang lebih sehat sebagai topping, cocolan, atau pelengkap. Yuk, cek ada apa saja!
1. Mustard
Mustard dapat menjadi pilihan saus pengganti mayones yang lebih rendah kalori. Apalagi jika kamu terbiasa membuat sandwich untuk menu sarapan, maka bisa memakai saus ini sebagai penambah rasa saat menjalani diet, nih.
Saus berwarna kuning kecokelatan ini diketahui terbuat dari biji mustard yang dihaluskan. Jika mayones memiliki jumlah kalori yang sangat besar sekitar 680 kalori, kalori mustard malah kurang dari 10 persennya. Mustard madu paling cocok untuk salad.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Mayones yang Tepat dan Lezat, Jangan Salah Pilih!
Baca Juga: 5 Macam Saus yang Terbuat dari Mayones, Cocok Jadi Cocolan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.