Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Padatnya aktivitas di kawasan Sudirman dan sekitaran SCBD kadang membuat karyawan lupa untuk menyantap makanan sehat. Padahal, menjaga pola makan sehat sangat penting bagi pekerja untuk membuat kondisi tubuh agar tetap prima di tengah lingkungan kerja yang penuh tekanan dan tantangan.
Soal menjaga pola makan dengan mengonsumsi menu sehat, kamu gak perlu khawatir. Ada sejumlah tempat makan sehat di kawasan SCBD yang punya menu praktis sekaligus lezat. Cocok dikunjungi waktu makan siang, yuk, simak apa saja tempat makan tersebut!
1. Grains of Glory
potret hidangan low calories di Grains of Glory (instagram.com/grainsofglory.id) Mau makan sehat tapi enak? Bisa banget di Grains of Glory. Cabang yang di Senopati ini lebih nyaman dan modern. Di sini terkenal dengan menu nutritious and plant based. Di tiap menunya dijelaskan informasi kalori, jadi bisa menyesuaikan dengan kebutuhan gizi harian kamu. Salah satu menu favorit di sini adalah chicken steak teriyaki.
Menu ini diklaim tinggi protein dan rendah kalori, dengan 56 gram protein dari 200 gram dada ayam. Komposisi ini sempurna untuk pembentukan otot. Menu ini pas untuk makan siang, kenyang tapi tetap sehat. Menu lainnya yang gak kalah enak dan bernutrisi ada tuna tar tar, barley pearl kecombrang, Balinese grilled chicken dangangnam twist. Di bagian healthy pastries ada oatmeal raisin cookies dan banana walnut cake. Smoothies sehatnya ada berry strong, mango tango dan brain booster. Yuk, cobain makanan sehat di sini!
Alamat: Jalan Senopati Nomor 27 - 29, Senopati, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
Jam operasional: setiap hari, pukul 08.00 - 22.00 WIB
Telepon: (021) 27092800
Harga: mulai dari Rp75 ribu.
Baca Juga: Resep Mie Laut Pedas ala Mama Mega, Bikin Lidah Bergoyang!
2. Grainsly
potret hidangan sehat di Grainsly (instagram.com/grainsly) Satu lagi tempat makan siang enak dan sehat di area SCBD yaitu Grainsly. Kafe ini menyajikan makanan dan minuman yang sudah diperhitungkan jumlah nutrisi hingga kalorinya. Mereka populer dengan slim healthy toast -nya yang menggoda selera. Tempatnya spacious dan nyaman, bisa bersantai sambil menikmati hidangan sehat.
Menunya ada banyak macam dan semuanya penuh gizi. Salah satu best seller di sini adalah spicy tunacado. Rotinya homemade, 100% menggunakan tepung gandum yang dipanggang dan dipres menggunakan mesin panini, sehingga ukurannya tipis dan bertekstur krispi. Isiannya daging ikan tuna pedas dengan potongan alpukat dan tomat segar. Ada juga varian slim toast chickinado dan rocket & smoked beef.
Tersedia menu rice bowl nasi Padang dan ayam geprek. Minuman segarnya, kamu bisa memilih jus, smoothies atau kopi. Menariknya, kopi mereka aman buat lambung karena menggunakan biji kopi arabika murni. Susunya juga dari kedelai dan oatmilk. Makan siang di Grainsly adalah pilihan tepat di tengah aktivitas yang padat.
Alamat: Jalan Wijaya I Nomor 71, Petogogan, Jakarta Selatan
Jam operasional: setiap hari, pukul 07.00 - 20.30 WIB
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Telepon: 0822-1161-0544
Harga: mulai dari Rp32 ribu.
3. Greenly
potret hidangan sehat di Greenly (instagram.com/greenly.id) Pilihan terbaik tempat makan diet sehat di kawasan Sudirman yaitu Greenly. Gerai ini menyediakan beragam makanan sehat yang lezat dengan mencantumkan informasi kalori yang terkandung dalam makanan tersebut. Di sini kamu akan menemukan salad, snack, makanan berat, hingga minuman yang bahannya dari plant based milk. Tersedia juga menu rice bowl sehat buat yang gak punya waktu untuk makan di tempat.
Tempat makan diet pastinya menyajikan salad bar. Kondimennya komplet. Ada sayur, telur, daging dan sausnya. Bisa juga dibuat salad wrap yang praktis seperti Japanese sesame beef atau BBQ chicken salad. Siapa bilang makan snack tidak bisa buat diet? Di Greenly ada cassava chips dan oat cookies yang bisa jadi pilihan snack yang sehat. Menariknya, puding, smoothies hingga minuman boba dan latte juga dibuat menggunakan plant based milk. Kalorinya mulai dari 150 hingga 267 saja.
Alamat: Jalan Jendral Sudirman, Karet, Jakarta Pusat
Jam operasional: setiap hari, pukul 09.00 - 21.00 WIB
Harga: mulai dari Rp59 ribu.
