10 Ide Topping Overnight Oat biar Makin Lezat dan Menyehatkan
ilustrasi overnight oat (vecteezy.com/ahasanaraakter)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Overnight oat kerap menjadi pilihan sarapan yang praktis dan bergizi, terlebih bagi mereka yang ingin mengadopsi pola makan sehat di tengah kesibukan. Cara membuatnya mudah, campurkan oat dengan susu dan yoghurt, lalu diamkan semalaman di kulkas.
Nah, agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan berbagai jenis topping yang dapat memperkaya rasa dan tekstur hidangan. Dari buah-buahan hingga rempah, berikut pilihan topping overnight oat yang kamu buat. Berikan topping ini saat hendak disantap, ya!
Baca Juga: Resep Overnight Oat untuk Diet yang Praktis dan Mengenyangkan
1. Buah segar, seperti pisang atau beri, memberikan sentuhan manis alami pada oat, sehingga kamu tak perlu menambahkan pemanis buatan
ilustrasi pisang (pexels.com/Tara Winstead)2. Kacang-kacangan seperti almon membuat overnight oat lebih crunchy. Cocok dipadukan dengan oat yang lembut
ilustrasi kacang-kacangan (pexels.com/David Disponett)3. Jangan lupa taburkan biji chia untuk menambah nilai gizi dan tekstur. Kandungan omega-3 dan seratnya baik untuk kesehatan jantung
ilustrasi chia seeds (pexels.com/Castorly Stock)4. Selai kacang memberikan rasa yang kaya dan creamy. Hidangan pun jadi lebih tinggi protein, sehingga mengenyangkan
ilustrasi selai kacang (pexels.com/Karolina Kaboompics)5. Kalau kamu suka oat yang lebih creamy, yoghurt akan jadi pilihan topping sempurna. Pilihlah Greek yoghurt agar rendah gula dan lemak
ilustrasi yogurt (freepik.com/stockking)Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Jitu Memilih Oat yang Kualitasnya Baik, Jangan Salah Pilih!
6. Dengan menambahkan granola, tekstur overnight oat lebih kaya dan manis. Granola sendiri terbuat dari kacang dan biji-bijian yang dipanggang
ilustrasi granola (unsplash.com/Sollange Brenis)7. Kismis dan buah kering bisa menambah rasa manis dan kenyal pada oat. Ini juga kaya akan serat dan bisa menjadi alternatif manis alami
ilustrasi kismis (pixabay.com/Canva)8. Pemilihan kelapa parut yang rasanya gurih sebagai topping overnight oat bantu menyeimbangkan rasa manis pada hidangan, lho
ilustrasi kelapa parut (vecteezy.com/rysak)9. Untuk pencinta cokelat, potongan dark chocolate membuat oat terasa lebih nyokelat dengan sensasi sedikit pahit yang nagih
ilustrasi dark chocolate (unsplash.com/Towfiqu Barbhuiya)10. Sebagai sentuhan akhir, taburkan sedikit kayu manis bubuk agar aroma overnight oat lebih kaya dan menggoda
ilustrasi bubuk kayu manis (pexels.com/João Jesus)Perpaduan topping ini akan menambah cita rasa, tekstur, dan nutrisi pada overnight oat. Sebagai catatan, topping dengan tekstur renyah sebaiknya baru ditambahkan tepat sebelum makan agar tetap krispi dan nikmat. Selain itu, pastikan jumlah topping yang digunakan tidak berlebihan agar tidak meningkatkan kalori overnight oat.
Baca Juga: 5 Tips Membuat Brownies Oat, Gak Pakai Terigu Sama Sekali!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
