8 Tips Memilih Makanan untuk Kamu yang Ingin Punya Berat Badan Ideal

Kadang kamu bisa "curang" dalam memilih makanan

http://cdn.klimg.com

29 Maret 2017

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Bentuk badan yang ideal memang diimpikan semua orang, tetapi kadang untuk mendapatkan badan yang ideal tak semudah mengucapkannya. Berbagai cara dilakukan agar tampilan menjadi ideal. Khususnya bagi yang memiliki badan gemuk, yang lebih memilih program diet. Tak dipungkiri diet yang dilakukan malah jadi menyiksa diri sendiri. Berikut adalah beberapa tips menjadi langsing tanpa program diet.

1. Porsi makan yang dikurangi, tetapi tetap mengandung 4 sehat 5 sempurna

https://lh3.googleusercontent.com

Baca Artikel Selengkapnya

Writer

Newbie!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

8 Tips Memilih Makanan untuk Kamu yang Ingin Punya Berat Badan Ideal

1. Porsi makan yang dikurangi, tetapi tetap mengandung 4 sehat 5 sempurna

2. Menghindari memakan makanan yang mengandung minyak

3. Jika makan nasi dengan lauk, pilihlah lauk dengan rendah kalori

4. Minum segelas air putih sebelum makan, ini bisa menjadikan kamu cepat kenyang

Editor’s picks

5. Gunakan piring kecil sebagai alas makan, ini menyugesti kamu untuk mengambil makanan dalam porsi kecil

6. Jika malam hari terasa lapar, cobalah menggosok gigi. Ini menyebabkan rasa segar di mulut yang bisa mencegah kamu tidak jadi makan

7. Pilih cemilan yang menyehatkan seperti keripik jagung, keripik ubi atau keripik pisang. Hindari cemilan yang mengandung MSG dan pengawet

Rekomendasi Artikel

5 Kreasi Ayam Rempah yang Nikmat, Pakai Serai Sampai Bawang Putih

11 Tips Membuat Kkwabaegi, Donat Kepang Populer di Korea

Resep Nasi Muduk Khas Lamongan, Kuliner Pantura yang Gurih nan Lezat

5 Tips Membuat dan Menggunakan Tangzhong, Bahan Pelembut Roti

Resep Ayam Goreng Serundeng, Gurih Bumbunya Meresap sampai ke Tulang

5 Tempat Makan Babi Guling Paling Enak di Surabaya, Dagingnya Juicy!

12 Tips Membuat Risol Ragout, Gorengan Favorit yang Creamy

Resep Signature Chocolate Starbucks, Seenak Beli Langsung!

5 Resep Daging Sapi untuk Makan Malam, Sat Set Kenyangkan Perut

Resep Roti Bluder ala Jajanan PRJ 2023 yang Viral untuk Teman Ngopi

4 Perbedaan Blowjob dan Handjob saat Bercinta yang Perlu Kamu Ketahui

7 Hal yang Tak Boleh Dilakukan di Area Kemaluan, Termasuk Cukur Bulu!

7 Posisi Quickie Sex saat Bercinta, Cocok untuk Seks Kilat

8 Inspirasi Outfit untuk Rectangle Body Shape agar Stylish

Hot Mama Idaman, Pesona Sabai Morscheck Bikin Jatuh Hati

Klamby Luncurkan 100 Warna Scarf untuk Perempuan Indonesia