TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

10 Bahan Isian Sayur Lodeh, Murah dan Bernutrisi!

Bahan-bahannya bisa dikombinasikan sesuai selera

ilustrasi sayur lodeh (commons.wikimedia.org/iNews)

Indonesia mempunyai aneka makanan bernutrisi yang rasanya tak perlu diragukan lagi, salah satunya sayur lodeh. Cita rasa kuah yang gurih dan rich berkat penggunaan berbagai bumbu rempah seperti bawang merah, bawang putih, lengkuas, kemiri, dan daun salam menjadi daya tarik utama hidangan berkuah ini. 

Kunci kelezatannya tak hanya terletak pada rempah yang digunakan, melainkan juga isian yang melengkapinya. Sejumlah bahan isian sayur lodeh berikut ini membuat rasa dan teksturnya semakin nikmat, sehingga cocok menjadi pasangan serasi nasi hangat. 

1. Belum lengkap masak sayur lodeh tanpa terong ungu. Rasanya yang netral membuat bumbu lebih mudah meresap ke dalamnya

ilustrasi terong ungu (pixabay.com/MYCCF)

2. Untuk menambah warna dan tekstur, kacang panjang juga dipilih sebagai isian sayur lodeh. Kalau mau teksturnya lebih lunak, bisa dimasak lebih lama

ilustrasi kacang panjang (pexels.com/jd garrett)

3. Baik diiris atau dipotong dadu, labu siam kerap ditemukan dalam sayur lodeh. Bahan ini mudah menyerap bumbu yang membuat rasanya lezat

ilustrasi labu siam (vecteezy.com/bigcxlotus)

4. Biasa ditemukan di masakan Padang, tekstur yang berserat membuat nangka muda unik dibanding bahan isian sayur lodeh lain

ilustrasi nangka muda (pexels.com/Mike Derkach)

5. Jagung muda atau putren memberikan rasa manis alami pada sayur lodeh. Bahan ini juga menambah warna cerah sehingga lebih menarik

ilustrasi jagung (pexels.com/NEOSiAM 2024+)

6. Melinjo dan daun melinjo menghadirkan perpaduan yang pas. Bijinya menambah tekstur kenyal dan daunnya memberikan aroma yang khas

ilustrasi melinjo dan daun melinjo (commons.wikimedia.org/阿橋 HQ)

Baca Juga: Resep Lodeh Tewel Khas Jawa Timur

7. Kehadiran tempe sebagai sumber protein dalam sayur lodeh membuat hidangan ini lebih kaya nutrisi

ilustrasi tempe (pixabay.com/Bintang_Galaxy)

8. Selain tempe, tahu juga mengandung protein nabati yang kerap menjadi primadona dalam sayur lodeh. Teksturnya lebih lembut, tapi rasanya sama-sama lezat!

ilustrasi tahu (pexels.com/Polina Tankilevitch)

9. Jangan lupa menambahkan wortel sebagai isian sayur lodeh yang memiliki cita rasa manis alami tanpa mengubah keseluruhan rasa hidangan

ilustrasi wortel (pixabay.com/kalhh)

Verified Writer

Nadhifa Arnesya

There's art in (art)icle. Hence, writing an article equals to creating an art.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya